二度目の採便がつつがなく完了いたしましたことを謹んでご報告申し上げます。
－ 以上 －
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特定健診 2021-09-10
今日は夫は生活習慣病予防健診、私は特定健診と、がん検診（大腸・肺）を受けてきました。
昨年までは、バリウムを飲んで胃がん検診を受けていましたが、要検査になったので胃カメラの検査を受けて、次は2年後になっているため今年は検診をしませんでした。
バリウムを出すのが大変だったので、今年は気が楽でした 
肺のレントゲンは問題はなさそうでしたが、血圧は高めで時間を置いてから再度測ってもらいました。
私は血圧高めの傾向はあるので、気をつけなければいけないようです。
夫は胃カメラを受けましたが、胃の中は問題はないとのことでした。
検査結果が届くまで1ヶ月ほどかかりますが、何もなければいいなと思っています
今日の血圧
朝 105-64（心拍数 59）
夕 120-73（心拍数 72）
今朝は健診でしたが、朝の散歩の時間はあったので行ってきました。
コタロウくんは私達を覚えてくれたようで、尾を振って近づいてきてくれました。
夫には、背中もなでてと手を誘導します 
コタロウくんに会って元気をもらいました 
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就寝前の水分補給 2021-09-11
今週は、寝ている時に4日連続で足がつりました。
イテテと目を覚ますくらいの時もあれば、トイレに行こうと思って起きたらふくらはぎに鈍痛を感じる程度だったこともありました。
そこで木曜日からは、コップ1杯の水を飲んでから寝るようにしました 
そうしたら、木曜日と金曜日はイテテと目を覚ますことはありませんでした。
この調子で改善されるといいのですが
改善と言えば、3ヶ月ほど前に気づいた左手のガングリオンは、小さくなりました。
まだ完全に引っ込んではいませんが、ほぼ目立たなくなりました。
出来た原因も治った理由も分かりませんが、良かったです
今日の血圧
朝 115-71（心拍数 64）
夕 126-72（心拍数 59）
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健康診断 2021 終了
行ってきましたよ、健康診断 
私、もう爺さんなんでしょうか 
なんか背が縮んじゃってるんですよね 
若い頃は 172センチあったんですけど、今回の測定では 171センチを下回っておりました。
コラーゲンや軟骨が減って背骨の隙間が狭くなっているのかも知れません。
右目はどんどん視力が低下していますし 
胃カメラの結果は良好で、逆流性食道炎による炎症も抑えられていますし、食道にあったポリープも小さくなっているとのことでした。
大腸がん検査、レントゲン検査、尿検査、血液検査などの結果は一カ月くらい後に届くでしょう 
まあ、尿と血液の検査に関しては水曜日にも受けて問題なかったんですけどね 
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子供のコロナ感染 2021-09-13
今月になってから、近くの小学生がコロナに感染していることがわかり、学級閉鎖になっていました。
PCR検査をして、今週はもう再開しているようですが、登校している子供の数が少なく感じます。
分散登校でもしているのでしょうか 
子供の感染は都会の話だと思っていたら、身近でも起こっていたので、これからもしっかり予防しなければいけませんね 
今日の血圧
朝 102-64（心拍数 58）
夕 125-75（心拍数 63）
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気温差 2021-09-14
毎朝、NHKの天気予報を見て、朝の気温を確認しています 
今朝は昨日よりも5度も低くかったので、一枚着るものを増やしてから散歩に出かけました。
今週はあまり気温が高くならないようで、10月並みの気温が続くようです。
そろそろ涼しい素材のTシャツは終わりにして、綿素材のものに変える時期かもしれません
そしてその後は、私の苦手な衣替えですね 
今日の血圧
朝 101-68（心拍数 57）
夕 128-81（心拍数 61）
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二日酔い 一盃目
妻はアルコールを口にしません。
体がアルコールを受け付けないということではなく、酒は飲めるんですけど
遺伝的に弱いようで、アルコールを口にすると体調が悪くなるんですよね。
若い頃、そんな自分の体質を知らず、週末には同僚とか友達と飲み歩いていたみたいです。
で、休日は物凄く体調が悪かったらしいんですけど、妻は
「平日の疲れがドッとでたのね 
」
とか、
「休日は体調が悪くても平日に治るんだから、なんて健気なんでしょ 」
などと思っていたと言います。
結婚後に妻の様子を見ていた私は
「それって単なる二日酔いなんじゃね 
」
と指摘してみたところ、妻は
「えっ」
と絶句しておりまして。
そう、酒を飲んだ翌日に妻の体調が優れないのは単なる二日酔いだったというオチでした。
それ以来、妻はアルコールを口にしなくなりましたとさ。
めでたし、めでたし
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片付けのはじまり 2021-09-15
今日の午後、電気屋さんにエアコンの設置をしてもらいました。
それに伴い、部屋の中のレイアウトを変えることにしました。
ついでに私が山積みにしていた書類や棚の上に置きっぱなしになっている物も整理しようと夫が言い、片付けが始まりました 
ただこの家にあった亡父のものは、長兄に確認をしてからになるので、今日は物を取り出すところまでにしました。
かなりほこりが溜まっている場所もありましたが、今頑張っておけば今年は大掃除をしなくても良さそうです。
頑張ります
今日の血圧
朝 101-68（心拍数 57）
夕 128-88（心拍数 63）
今朝の散歩では サクラちゃんに会うことは出来ませんでした。
最近はタイミングが合わずに会えないこともあり残念です
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ハロウインかぼちゃ 2021-09-16
今日の散歩で、かぼちゃが沢山飾られているのを見ました 
この家は、鉢植えも庭もいつもきれいにされていて、確か毎年かぼちゃを飾っていたように思います。
今年は小さな白いかぼちゃもあり、写真を撮ろうと近づいていくと、すぐ近くにここの方がいて庭に水をまいているところでした。
挨拶をして写真を撮っていいですかと尋ねると、どうぞと言って頂いた
白いかぼちゃは珍しいですねというと、種を扱っているお店の店名を言ってそこで勧められたものだと教えてくれました。
残念ながら我が家には庭がないので何も植えられませんが、散歩をしながら楽しませてもらっています
今日の血圧
朝 117-72（心拍数 63）
夕 121-73（心拍数 63）
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道路工事 2021-09-17
金曜日に歩いているコースで、大掛かりな工事が始まりました。
川の上の道路と橋を治すようで、工期は長そうです 
ただ片側ずつ工事をするので、車は通れませんが歩くことは出来るようです。
そんな道を通り過ぎて山登りをして、コタロウくんに会ってきました。
もうすっかり覚えてくれたようで、尾を振りながら出迎えてくれました
最初は白い犬と呼んでいましたが、耳と尾が茶色になり、今は背中まで茶色になってきました。
朝からコタロウくんとふれ合い、幸せな気分になりました
今日の血圧
朝 111-69（心拍数 62）
夕 125-58（心拍数 66）
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