日: 2022年1月11日

3連休が終わったので、今日から朝の散歩を再開しました。

さらに午前中は義母の住む施設へ届け物をして、帰りにスーパーに寄ってきたため、午前中だけでいつもの2倍以上歩きました

たくさん歩きましたが、施設へ行く途中の川で、白鳥が休んでいるのを見かけました。

よく見ると、白い白鳥、グレーの白鳥、カラス、奥にはカモもいました

鳥は混在していても問題はないんですね。

たまに白鳥が飛んでいるところは見かけますが、川で休んでいるのを見るのは久しぶりで嬉しかったです　

今日の血圧
朝　122-79（心拍数 57）
夕　-

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