妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
この街でも、コロナの感染者が出ています。
クラスターとされる数十人の感染者も出たと新聞に載っていました 
夫と私が通っている総合病院では、自費によるPCR検査を受けることが出来ます。
以前であれば、出張をする前や戻ったときに検査を受ける人が多かったと思いますが、今は感染したかもしれないので確認のために受けることが多くなっている気がします。
病院内は感染対策をしていますが、それでもあまり行きたくないというのが本音です。
夫の次の通院は3月、私は4月なので、それまでに落ち着いていて欲しいです 
今日の血圧
朝 122-80（心拍数 61）
夕 118-81（心拍数 67）
今朝の散歩で、久しぶりに近所の犬の姿を見ました。
小屋の奥にいたので顔を見ただけですが、元気そうで良かったです 
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私は、ちょっとしたことで顔が赤くなってしまいます。
いつもではありませんが、温度差のある場所に行ったときや、洗顔後もタオルで顔を拭くと赤くなっています 
それは若い頃からだったので、お化粧は細かいところまでしませんが、ファンデーションだけは必ず塗っていました。
新型コロナウイルスの感染予防のためにマスクをするようになってからは、ほとんどノーメイクですが、お隣の美容室に行く時はマスクはしないのでファンデーションを塗っていました。
マスクを外すのはそれくらいだと思っていましたが先週、歯医者さんへ行き、ここもマスクを外すと改めて認識しました。
何度も通っているので分かっていたのですが、その日はとても寒く外から院内に入ると温度差があり、受付横の鏡を見ると私の顔は真っ赤になっていました
この歳になっても赤ら顔は変わらないので、これは一生治ることのない体質なのかもしれませんね 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 56）
夕 120-76（心拍数 61）
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添加物などは気にしないことにしていますが、菌やウイルスは体に入れたくありません。
若い頃とは違って内臓も弱ってきてますからね
そこで、トイレの後の手洗い、キッチンでの手洗いではペーパータオルの導入を進めようと決めました。
普通のタオルで手を拭くと、当たり前ですがタオルは濡れ、濡れた瞬間から雑菌の繁殖が始まる訳で、何度も何度も手を拭き、濡れて室温になったタオルは時間の経過とともに雑菌が増殖します。
そのタオルを触った後で食材を手にすれば雑菌が移ることになりかねませんからね 
それならば使い捨てのペーパータオルが良いであろうと。
やれ SDGsとかサスティナブルだとか、何かと気遣いすべきことが多い世の中になってきており、森林伐採によって生成される紙、それを使い捨てにするペーパータオルはそれらと相反する製品と言えますが 
時代に逆行しているのは承知しつつ、衛生面を考慮した上での結論、我が家の方針とさせていただきます 
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年齢的なことなのか、食事で摂る量が減ってきています。
晩ごはんのおかずは、以前と同じくらいに作っても食べきれずに少し残してしまい、明らかに食が細くなってきているようです。
残したおかずは翌日のお昼に食べているので無駄にはしていませんし、お昼用に作る手間が省けて、それはそれでいいのですが、前はこれくらい食べていたのにと思うと歳を感じてしまいます 
それが理由かどうかは分かりませんが、夫も私も体重が少し減りました。
あまり減ってしまうと体力もなくなりそうなので、注意をしようと思っています。
そこで私が考えたのは、おやつ増量作戦 
おやつタイムに、今までよりほんの少しですが増やすことを考えていますが、おやつの量に厳しい夫が採用してくれるかどうか、難しい問題です 
今日の血圧
朝 124-82（心拍数 56）
夕 130-79（心拍数 69）
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