今日も消灯の時間がやってまいりました。
もうゼロハン・イビキが聞こえてこないと分かっているので安心して就寝できます 
今日も暑い日が続いていますが、今夜はどうしたものやら 
実は、昨夜は窓を閉めてエアコンを点けたまま就寝しました。
ただ、朝方には少し寒く感じたのでスイッチを切りましたけど 
そんな風に自由なことができるのも4人部屋なのに1人しかいないからですね。
それでは、おやすみなさい。
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歯みがき切れ
入院時に持ってきた歯みがきが切れたので今日から新しくしました。
持ってきたので自宅でも使っていたものなのか、新品なのか忘れてしまいましたが、歯ブラシの電池と同じタイミングで切れるなんて、すごい偶然ですね 
この記事のタイトルを入力する際、今はこの代物を何と呼ぶのか考えてしまいました。
バリバリ昭和生まれの私は親からの口伝えで『歯みがき粉』（はみがきこ）と呼んでいましたが、今は粉状のものなど皆無に近いですよね 
そこでGoogle先生に訊いてみたところ、チューブ入り歯みがきを何と呼ぶかのアンケート結果では今でも『歯みがき粉』の呼称は健在なようです。
歯磨き粉 69.5%
練り歯磨き 10.1%
歯磨きペースト 7.1%
歯磨き 13.3%
日本歯磨工業会では『歯磨剤』と呼んでいるそうですが、あまり聞いたことはありませんね 
『げた』が無くなっても『げた箱』、『筆』を入れなくても『筆入れ』という呼称が残っているのと同様、『歯みがき粉』も今後5年、10年と残り続けるんじゃないでしょうか 
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6655作戦
マグネシム服用の665作戦を実行するつもりだったんですけど
腹痛には至らなかったものの、ちょっと下痢気味だったので5錠を2日続ける6655作戦に切り替えてみました。
昨日は出ず失敗かと思いましたが、今日は無事に出たので今後も6655を続けようと思います
1日でも出なければ看護師さんたちが心配しますが、私は元々が便秘症で3日に1回くらいのペースで出たら文句はないんですよ。
ひどい下痢にもならず、腹痛にもならない6655作戦が体に合っていると思われます
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両手シワシワ
朝のうちに 2023-08-05
今日も、湿度が高くて蒸し暑い日が続いています。
外の気温があまり下がらなかったため、この夏初めて暑さのために夜中に目を覚ましました 
冷凍庫にアイスノンはありますが、それを出してタオルを巻いてということが面倒になり、夫とお揃いで買ったネッククーラー（またはアイスネック、アイスリング、クールネックと言う）を冷蔵庫から取り出して、首に付けて寝ました。
これは本当に便利で、冷蔵庫から出したときは温度差で結露が出来ますが、それは一瞬のことで、あとは時間が経っても濡れることはありません 
朝起きて少し軟らかくなったネッククーラーは、すぐに冷蔵庫に戻しました。
そして休日ですがいつもと同じ時間に起きたので、朝のうちに冷蔵庫の野菜を小分けしたり、刻んで冷凍をする作業をしました。
夫が入院をしてから以前と同じような買い物の仕方をしていると、食材が減らないということが分かりましたが、でもこれは食べたい、買っておきたいと思うものは、早い段階で使いまわしたり冷凍をするようになりました。
温暖化の影響なのか、北海道もここまで暑くなるとは思っていなかったので、以前テレビで見た涼しいうちに宿題をしなさいというフレーズを思い出しながら、朝のうちに野菜や食材の整理をしました 
今日の血圧
朝 103-60（心拍数 69）
夕 108-69（心拍数 74）
今日のバジル収穫 2枚－累計 156枚
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手術痕保護
午後一番にシャワーを浴びてきました 
CVポートを抜いた痕がガーゼで保護されているので看護師さんに防水のガードをしてもらったんですよ。
それでも水が入ったらどうしようかと思い、その周りはそーっと洗う程度しかできませんね 
来週は月曜日に胃ろうの手術があり、5日間ほど入浴禁止になります。
ということは、次の入浴は来週の土曜日、一週間後ということになりまして
そんなこんなで、何が何でも今日はシャワーを浴びておきたかったんですよ。
サッパリしましたが、今日も暑いので、残念なことにもう汗が流れ出たりしておりますです、はい
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熱湯あり
病院食にも飽きてきましたので、手術前にジャンクフードでも食べてやろうかと目論んでいる私です
コンビニでカップ麺とか菓子パンとか買って食べてやろうと思っているんですけど
そこで問題になるのが熱湯の確保です。
もちろんコンビニでもお湯は入れてくれますが、食べたいのは昼なんですよね。
買い物に行けるのは16時からなので、食べるのは翌日の昼ということになりますから、どこかで熱湯を入れる必要があります
看護師さんに聞いてみたところ、ナースステーションに電気ポットがあるのでいつでも声をかけてくださいとのことでした。
それならカップ麺が作れますね 
今日か明日、コンビニに行って食べたいカップ麺があるか見てこようと思います
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ゼロハン・イビキ聞こえず
昨日が寝不足だったからか、今朝は6時過ぎに目が覚めました。
いつもより1時間以上も眠っていたことになります
それだけ眠ることができたのは、昨夜悩まされたゼロハン・イビキが聞こえて来なかったからです
いくら短期入院の人が多い病室とは言え、一泊で帰る人はいません。
なのに、なぜイビキが聞こえてこなかったのでしょう 
同室の人達から苦情が出て病院側が対処したんですかね。
イビキを止める何らかの処置をしたのか、隔離病棟にでも移動させたのか
でも、あの強烈なイビキを止める方法ってあるものなんでしょうか。
もしあるのなら、イビキで悩んでいる人も多いので全世界に向けて情報公開していただきたいものです
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入院生活六十五日目
もう土曜日ですか。
入院してすぐの頃は一日が長くて長くて、それが何十日、百日以上も続くのかと思うと、それだけで心が折れそうになっていました 
しかし、最近は一週間が経つのが早く感じます。
妻も同じことを言っていましたので、お互いに今の生活に慣れて来たのでしょう
入院生活も60日を超えて、やっと少し順応してきた感じです
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