目標としている1ヶ月500g減量がクリア出来そうな感じだ。
寝る前に食べないように気を付け、あとは腹筋と背筋を鍛えている。
鍛えていると言っても、立ったままの状態から後ろに体をそらし、夫に体を支えてもらう。
そこから足を踏ん張って、腹筋に力を入れて起き上がる。
これが今やっている腹筋と背筋の鍛え方
いつまで夫が付き合ってくれるか分からないが、しばらくはこの方法で頑張ろう
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
目標としている1ヶ月500g減量がクリア出来そうな感じだ。
寝る前に食べないように気を付け、あとは腹筋と背筋を鍛えている。
鍛えていると言っても、立ったままの状態から後ろに体をそらし、夫に体を支えてもらう。
そこから足を踏ん張って、腹筋に力を入れて起き上がる。
これが今やっている腹筋と背筋の鍛え方
いつまで夫が付き合ってくれるか分からないが、しばらくはこの方法で頑張ろう
お隣の美容室へ回覧板を届けに行き、久しぶりに娘さんと立ち話をしてきた。
そろそろカットした方がいい?と聞くと、
「まだいいような気もするけど、跳ねているところは揃えようか!」と。
2月になったら、治療が終わって一年になるので、なんとなくキリがいいような気がするので、来月になったらカットしてもらおう
「揃えるのはいいけど、この先どんな髪型にしたいの?」と聞かれた。
病気になってショートカットにして、あとは脱毛して、生えてくるのを待って、髪の毛はただそれだけの存在だったから、考えてもいなかった
どんな髪型にしようかな~
ずいぶんと前髪も伸びた。
ちょうど、入院・手術をすることが決まり、この際だからとバッサリと髪を切り、ショートにした頃と同じくらい。
一度、ぐるんぐるんになった襟足を揃えてもらったが、それからは伸ばしたまま。
私の場合は、だいたい一年で元の長さに戻りそうだ
すごく久しぶりに口内炎が出来てしまった
ほっぺたの裏とかではなく、前歯の歯茎のずっと奥の突き当たり(?)で、ちょうど鼻の下の裏側
ご飯を食べる分には支障はないけど、鼻の下って案外触る機会が多くて、顔を洗ったり、お化粧をするときに必ず触ってしまい、痛っ!と思っている。
抗がん剤の副作用で、口内炎になることもあると聞いていたけど、私はならなかった。
口内炎が痛いと夫に言うと、今まで口内炎になったと聞いたことがないという。
つまり結婚してから、口内炎になったことがないということ
全く覚えていないが、夫がそう言うのだから、そうなんだろう
早く治らないかなぁ
ずっと冬休みだったこともあり、朝の散歩中に交通指導員のおじさんに会っていなかった。
今日から小学校が始まったようで、久しぶりに指導員のおじさんにもお会いして、ちょっとお話をした。
「本当は明日が20日で交差点に立つ日なんだけど、明日は抗がん剤の治療だから。」とおっしゃっていた。
2月の抗がん剤で、全12回の治療が終わるそうだ
「一時期は痩せたけど、すっかり戻ってしまってね~。」とニコニコしていた。
お元気そうで、安心した
元旦に、今年は年女だと書いた。
その時は、誕生日がきたら48歳かぁ・・・と。
もうおばちゃんなのは間違いないし、それは受け止めたつもりだった
ただ次の寅年がきたら、私は60歳
病気の治療が終わってから、頑張って長生きするぞ~、夢は年金生活と思ったけど
けっこうすぐじゃないかな