1月 2014


金曜日のコース

今朝も金曜日のコースを短く歩いてきた。

病院を抜けてから、アパートで飼われている柴犬の所へ向ったが、散歩中で不在だった。

公園内をショートカットして戻り、ササッと除雪。

日中も吹雪いていたので、夕方になってから二度目の雪かき。

今日はカロリーの高いものを食べているが、少しは雪かきで消費できていると良いのだが あははっ

今日の血圧

朝 118-72(心拍数 54)
夕 132-80(心拍数 60)

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木曜コース

今朝は木曜日のコースを歩いてきた。

ファンキーな小屋に住む犬は、赤い車がなかったので丸見えだ。

珍しく、小屋に入って顔だけ出していた にこー

この犬とは週一で会っているのだが、もう一週間が経ったのかと思ってしまう。

明日で1月も終わりだ 焦り

今日の血圧

朝 123-77(心拍数 57)
夕 133-84(心拍数 70)

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サラサラの雪

今朝はサラサラの雪が積もっていた。

水曜日だが山は登らず、短縮コースで歩いてきて、それからサラサラの雪を除雪した。

朝食後、夫は定期的に通院をしている病院へ行ったのだが、健康診断の結果を持って行ったところ、大腸検査をすることになったようだ。

数値は低かったので問題はないと思うのだが、検査を受けるとなると事前準備が大変そう たらり

今日の血圧

朝 142-87(心拍数 60)
夕 134-81(心拍数 61)

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湿った雪

今朝は湿った雪が積もっていた たらり

今日も散歩を短くして家に戻り、湿った重い雪を除雪した。

連日寒いのも辛いが、ちょっと暖かくなり重たい雪が降るのも困りものだ ふっ

今日の血圧

朝 133-80(心拍数 54)
夕 134-81(心拍数 61)

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短く散歩

今朝はサラッと雪が積もっていたので、家に戻ってから除雪をするために、散歩を短くした。

そのおかげで久しぶりにポメラニアンに会うことが出来た ポッ

私達の散歩に出る時間が以前より若干遅くなったので、ほとんど会うことが無かったのだが、今日は散歩が短かったので、ポメラニアンの散歩に間に合った。

手袋を外し、モコモコの体をなでさせてもらった ♪

今日の血圧

朝 126-79(心拍数 52)
夕 130-76(心拍数 65)

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テレビ三昧

寝坊をしたので、午前中は除雪をしただけで終わってしまった 滝汗

午後からは録り溜めている海外ドラマを見ていた。

字幕を読んでいて思うのだが、このごろ視力が落ちてきた。

テレビの見過ぎか あははっ

今日の血圧

朝 121-73(心拍数 55)
夕 117-69(心拍数 63)

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暖かい

今日は暖かく、外の雪も随分解けた。

ただこの暖かさは今日だけで、明日からはまた氷点下に戻るようだ。

温度差で体調を崩さないように気をつけよう うんうん

今日の血圧

朝 115-74(心拍数 52)
夕 136-85(心拍数 58)

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金曜日のコース

今朝は金曜日のコースを歩いてきた。

病院を抜けて、アパートで飼われている柴犬の所へ行ったが、散歩中のようでいなかった。

今日から寒気が抜けて少し気温が上がると聞いていたが、あまり実感出来ずにいた。

でも夕方、雪ではなく雨が降ったので、プラス気温になっていたのだろう にこにこ

今日の血圧

朝 121-76(心拍数 54)
夕 126-80(心拍数 59)

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朝の月

少し雪が積もっていたので、ササッと除雪をしてから短めの散歩に行ってきた。

今朝はよく晴れた空に月が見えた。(写真は不鮮明だが)

黒柴くんの飼い主さんの話では、月がキレイにくっきり見える朝は、しばれるらしい うんうん

木曜日なので、ファンキーな小屋に住む犬に挨拶しようと思ったが、熟睡していた あははっ

今朝の気温はマイナス12度で、確かに”キレイに月が見えたらしばれる”の法則は当たっていた ひらめき

今日の血圧

朝 128-79(心拍数 51)
夕 143-82(心拍数 64)

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やっと治ったか?

午前中はまた頭が痛かったが、お昼頃から血圧も下がってきたし、頭がスッキリしてきた。

億劫さもあって今朝は散歩をパスしたが、明日は寒くても歩いてこよう。

木曜日の散歩は犬に会えるので、楽しみだ。

今日の血圧

朝 130-81(心拍数 50)
夕 121-79(心拍数 61)

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