今朝は木曜日のコースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、赤い車がなかったので丸見えだ。
珍しく、小屋に入って顔だけ出していた 
この犬とは週一で会っているのだが、もう一週間が経ったのかと思ってしまう。
明日で1月も終わりだ 
今日の血圧
朝 123-77（心拍数 57）
夕 133-84（心拍数 70）
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金曜日のコース
今朝も金曜日のコースを短く歩いてきた。
病院を抜けてから、アパートで飼われている柴犬の所へ向ったが、散歩中で不在だった。
公園内をショートカットして戻り、ササッと除雪。
日中も吹雪いていたので、夕方になってから二度目の雪かき。
今日はカロリーの高いものを食べているが、少しは雪かきで消費できていると良いのだが 
今日の血圧
朝 118-72（心拍数 54）
夕 132-80（心拍数 60）
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