日: 2016年10月8日

あまり意識していませんでしたが、今日から3連休です。

今日は天気も悪く雨が降っていたので、義母の施設へ昨日行っておいて良かったです。

少し寒くなってきたので部屋の暖房の温度設定を上げたり、ひざ掛けのようなものが欲しいと行っていたので、この連休中に買って持っていこうと思います 

今日の血圧
朝　108-76（心拍数 64）
夕　134-81（心拍数 62）

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