今朝は雨が降っていたので、散歩は中止にしました。
午前中のうちに雨は止みましたが、湿度は高くジメジメしています。
先週は何度も海に行くことが出来ましたが、週間天気予報を見るとずっと曇りのようです。
今週はやらなければいけないことが溜まっているし、大人しくしていようと思います 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 58）
夕 119-76（心拍数 69）
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テレビ通販 その5
母の部屋でテレビを置いている棚にはメモ帳があるんですけど 
メモってあるのは通販で売られている商品と、それを注文する電話番号ばかりなんですよね。
すべて注文している訳ではないのですが、何か気になったらメモっているようなんです 
恐ろしいので見なかったことにしていますが、次は何が届くことでしょう 
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禁煙9年
昨日で禁煙をして丸9年が経ちました 
ということで、今日からは10年目です。
私の場合は病気が分かったので、これはタバコを止めなければと思ったのですが、挫折せずに続いたのは夫も一緒に止めてくれたからだと思います。
子宮体がんになったことで、いろいろ大変なこともありましたが、禁煙をするきっかけにもなりました。
もう9年前のことなので、思い出すと少し懐かしい気持ちになります 
今日の血圧
朝 128-82（心拍数 59）
夕 128-78（心拍数 62）
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金曜コース
金曜日の散歩は山登りコースです。
今日は曇っていることもあり半袖だと涼しいくらいの気温だったので、なるべくスタスタと歩いてきました 
そして山の上の広場に着くと、もうナナカマドの葉が色づき始めていました 
多分、この涼しさは一時のことだと思いますが、もう夏が終わってしまうのではないかという気になってしまいました
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 64）
夕 127-85（心拍数 72）
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木曜コース
今日の散歩は木曜コースです。
今日から近くの小学校は夏休みになったので、もう登校する子供たちの姿はありません
ただ学童保育へ行く子供たちは何人か見かけました。
私が子供の頃には学童保育というシステムはなかったのですが、いつから出来たんでしょう
今日の午前中は少し忙しくしていたのでお昼の準備が出来ず、それならパンでも買って海で食べようということで行ってきました。
海でパンを食べるのは久しぶりです。
美味しかったんですけど、ちょっと小さなパンで物足りなかったです 
昨日より雲は多かったんですが、心地よい風が吹いていて気持ちよかったです 
今日の血圧
朝 124-85（心拍数 63）
夕 129-84（心拍数 74）
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テレビ通販 その4
テレビ通販 その3
少し前、母の冷蔵庫を補充していると、見たこともない缶入り野菜ジュースが入っておりまして 
妻が
「これ買ったんですか 」
と尋ねると、
「うん、通販で買ったの 
」
と元気に母は返事をします。
その時は、
「ははは、通販で買ったのか、そうなのか」
と、私も苦虫を 73匹ほど噛み潰しながら笑っておきましたけど
自宅に帰ってから調べてみると、1缶 2-300円はする代物っぽいんですよね、これが。
部屋にあったダンボール箱には 30缶入りと書いてあったようなので、どうやら 1万円くらいの買い物をしたようです。
今さら、そんな高級なジュースを飲んで健康になってどうするんだか。
いったい何歳まで生きるつもりなんでしょ 
そのくせ風邪なんかひいたりしてるんですから、世話がないですよね、ホント 
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海で素麺
朝は水曜コースを歩いてきました。
今日は湿度が低く空気もカラッとしています。
午前中からずっと晴天が続いていたので、素麺を茹でて海を見ながら食べてきました 
海の見えるベンチは2箇所あり、先日とは違う漁港が見える場所に座りました。
そしてお決まりの素麺を食べ、少し海を見てきました。
今年も海で素麺を実行できて良かったです
今日の血圧
朝 112-72（心拍数 62）
夕 126-79（心拍数 74）
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テレビ通販 その2
以前、80歳を過ぎてハリもコシもなくなったパサパサの髪のくせに、高価なドライヤーを通販で購入した母ですが
今月の初め、
「使っている化粧水がなくなったから通販で買おうと思って」
と見せてくれたメモには 7,000円もするセットが毎月届けられるという恐ろしい記述がありまして 
あんなシワシワの顔なんか数百円の化粧品でもバシャバシャ使っておけばイイんですよ、まったく 
今さら高価な化粧品を使ったところでシワなんか消えやしませんって。
なんだかんだと言いくるめて通販に注文するのは阻止しましたけどね。
いったい、おしゃれ番長はどこまで暴走するんでしょ
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきました。
火曜日はいつもの公園の入り口近くだけしか通らないのですが、顔の黒い犬が散歩をしていました
小屋の前を通っても会えないこともあるのですが、今日は散歩中に会うことが出来ました。
でもすれ違っても愛想がないのは相変わらずで、飼い主さんもサッと通り過ぎてしまいました
残念です
午後からは義母に会いに施設へ行ってきました。
そろそろ隣の美容室へ来るころなのに来ないと思っていたら、風邪気味でマスクをしていました。
施設で数人、風邪を引いている人がいるそうで移ってしまったのかもしれません。
今日は移さないように（移らないように）、食堂ではなくそれぞれの部屋で食事をしているそうです。
おしゃべりをするために集まったりしないようにと言われているらしく、暇だと言ってました
薬を飲むほどではないようですが風邪気味なので、早く治って欲しいです
今日の血圧
朝 127-79（心拍数 66）
夕 130-82（心拍数 59）
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