月: 2018年6月

今朝も起きたときは頭が痛かったので、風邪薬とボルタレンを併用しています。

散歩にも行けず、買い物も夫に頼んで行ってもらいました。

私も不調ですが、バジルも不調です 

結局、葉が茶色になったものは対処のしようがないため、日曜日に 3鉢だけ植え直しました。

そして、今日は芽が出始めました 

今度はしっかり育って欲しいです 

今日の血圧
朝　139-94（心拍数 66）
夕　121-79（心拍数 70）

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風邪が長引いているためまだ調子が出ませんが、土曜日なのでのんびりしています。

のんびりしながら思い出しましたが先週、夫の誕生日なのに外来の予約をしてしまったので、帰りに夫にリクエストされたお菓子などを買って帰りました。

誕生日プレゼントということで、干しバナナ 、ガーリックグリーンピース、ほがじゃ は新製品のこんぶ味が出ていたの2箱買ってきて渡しました 

ほがじゃとグリーンピースのお菓子は一緒に食べますが、干しバナナは遠慮しています 

今日の血圧
朝　129-85（心拍数 59）
夕　133-91（心拍数 64）

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今朝は久しぶりに散歩をしてきました。

まだ少し頭痛は残っていますが、歩きたかったので行ってきました 

それというのも以前から風邪薬を飲むと便秘になってしまう傾向があり、今回も便秘が続いていました。

今日はしっかり歩いたので解消しました 

頭痛はまだ続いていますが、できるだけ体は動かそうと思っています。

今日の血圧
朝　123-80（心拍数 57）
夕　138-88（心拍数 64）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

昨日は風があり肌寒く感じましたが、今日は穏やかな天気でした。

ただ雲が広がりつつあったため、プランターのバジルを日に当てることはできませんでした。

明日からは天気が悪くなるため、生育が心配です 

今日の血圧
朝　132-85（心拍数 54）
夕　133-85（心拍数 57）

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昨夜から雨が降っているので、朝の散歩は中止にしました。

頭痛はやっと完治しましたが、風邪はなかなか治りきらず、昨日は再び風邪薬を飲みました。

寒いので毛糸のひざ掛けまで引っ張り出して使っていますが、もう6月も終わろうとしているのにこんなに肌寒いとは 

そろそろ鼻声が治ってくれないと、義母の施設にも行けません。

週末までにはなんとか顔を出したいと思っています 

今日の血圧
朝　129-88（心拍数 61）
夕　135-87（心拍数 59）

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今日は木曜コースを歩いてきました。

曇天でしたが、今日は雨が降らないという天気予報を信じて歩いてきました。

いつもの畑の前を通ると、予想通りキャベツは収穫済でした。

左側は何なのか、また見守っていこうと思います 

今日の血圧
朝　120-80（心拍数 57）
夕　129-82（心拍数 66）

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