今朝はいつものように身支度を整え、散歩に行こうと玄関を出ましたが、かなり寒くて風もあったので断念しました 
今日の最低気温はマイナス7度、最高気温さえマイナス4.5度 
家の中はあまり暖かくしていないのですが、洗面所は凍えるくらい（？）寒くて、夕方そこに洗濯物を干していました。
そのあと血圧を計ると、135-91と下はかなり高めでした。
まぁ原因は分かっているので、やっぱりという感じです。
天気予報で寒波が来ると言っていたら、血圧注意です 
今日の血圧
朝 115-76（心拍数 55）
夕 135-91（心拍数 58）
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