今日の散歩は火曜コースです。
小学校が始まっているので、交差点で登校を見守っているご婦人とも久しぶりにお会いして、新年の挨拶をしてきました 
今日も雪が降っていたので、近所の犬は姿が見えませんでした 
昨日は歯医者さんで仮の詰め物をしてもらったのですが、昼食後に取れてしまいました 
取れるかもしれないので気をつけるように言われていたので、歯磨きは注意をしていましたが、つい歯間ブラシを使ってしまい取れてしまいました 
一応歯医者さんへ電話をして、しみないのでこのままにしておいて金曜日に行ってもいいですか？と尋ねると、出来ればこのあと来て欲しいと
その後、歯を磨いてから歯医者さんへ行くとすぐ詰めてくれました。
前日くらいならいいけど、ちゃんと形を保持したいので取れたらまた来るようにと言われ、今日はタダで詰めてくれました。
何度も行くわけには行かないので、金曜日まで触らないように、気をつけようと思います 
朝も散歩から戻って雪かきをしましたが、歯医者さんから戻ってから2度目の除雪をしました。
今日は午前中に買い物にも行き、動き回って疲れました 
今日の血圧
朝 110-75（心拍数 57）
夕 115-79（心拍数 68）
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