静かな土曜日

北海道内で新型コロナウイルスの感染者が増えています。

昨日、知事が緊急事態宣言を出し、週末は外出を控えるようにと呼びかけました。

我が家は週末は家で過ごすことが多いので、いつもと同じように自宅で過ごしていますが、家の前を通る車が少ないので外出を控えている人が多いのでしょう。

とりあえず出来ることは外出から戻ったらしっかり手洗い・うがいをすることですね。

そして、世間のデマに流されないようにしたいと思います

今日の血圧
朝 113-74(心拍数 58)
夕 134-78(心拍数 64)

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散歩は休み

今日は夫の通院日で、散歩の時間は取れないため休みました。

混雑している中で待つのは嫌だなぁと言っていましたが、今日はいつもよりも患者さんが少なかったそうです

まだこの街には新型コロナウイルスの感染者はいませんが、こんなときは病院へ行きたくないと思っている人が多いのかもしれませんね。

ただ思ったよりも早くに病院が終わり、良かったです

今日の血圧
朝 113-74(心拍数 58)
夕 125-84(心拍数 66)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

いつものように家を出ましたが、登校する小中学生の姿はありません。

新型コロナウイルス感染の拡大をふせぐために昨日、北海道知事が小中学校の休校を要請したので、今日から休校となりました。

お子さんのいる家庭は大変かと思いますが、知事はよく決断をしたと思います

子供の姿はありませんが、何度か見かけたことのある犬とすれ違うことが出来ました

たいてい道路の向こう側を歩いていたので、間近で会えて嬉しいです

帰りには、近所の犬に会ってきました。

今日も入り口まで出てきてくれて、嬉しい限りです

そして今日は歯医者さんへ行ってきました。

色々見てもらい通っているうちに別の場所が悪くなり、また治療をして貰ったりしていたので長い通院になりましたが、やっと終わりました

今日の治療代は 1,050円でしたが、1,000円でいいと言ってくれ負けてもらいました

ただ私の歯と歯茎はボロボロなので、また通うことになると思うんですけどね

今日の血圧
朝 108-73(心拍数 55)
夕 124-72(心拍数 59)

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出禁

妻も書いていますが、母の施設から当面の間は不要不急以外の面会を控えるようにとのお達しがありました。

出禁という程ではありませんが、まあ、こんな時期だから来てくれるなということでしょう

どうしても母の顔を見たいわけじゃありませんし、話したいこともないので別に構いませんけどね。

相変わらず通販三昧の母に当分は来られないことを告げて多めに現金を渡し、施設の預り金も 3万円から 5万円に増やして帰ってきました。

しばらく施設通いをしなくて良いかと思うと逆に少し気が楽だったりします

あとは私達夫婦が新型コロナウィルスに感染しないよう心がけなければなりません

とりあえず手洗いうがいは普段以上に徹底しますが、それでもウィルスが体内に入った時に備えて免疫力が活性化すると評判の、プラズマ乳酸菌入りキリン iMUSE(イミューズ)を多めに買い込んだりしております。

いえ、新型コロナに対しても効果があるのか分かりませんけどね

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水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

まだ朝晩はマイナス気温なので、しっかり着込んでいますが、歩いているうちに体が温まってきました。

今日も公園内で鳥を見たりしながら、のんびり歩いてきました

ただ北海道内では新型コロナウイルスの感染者が増えていて、いつも通っている病院でも、面会者は制限をしているようです。

金曜日は夫の通院日ですが、病院に行くのは気が重いと言っています

今日の血圧
朝 119-80(心拍数 55)
夕 117-68(心拍数 69)

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散歩を再開

3連休が終わり、今日から散歩を再開しました。

いつもの公園の入り口まで行ったところでコースを変更し、今日は月曜コースを歩いてきました。

入り口すぐの大きな木には、エゾリス2匹が走り回っていました

また久しぶりに黒柴ちゃんにも会うことが出来ました

ほかにも普段は見かけない灰色の小さな鳥、木を突く鳥など、写真には撮れませんでしたが、とても楽しい散歩でした

午後からは義母の住む施設へ行ったところ、コロナウイルス感染を警戒して、面会の制限をするとのことでした。

北海道ではあちこちで感染者が確認されているので、高齢者の住む場所では最もな措置だと思いますが、なんとなく落ち着かない気持ちになります

今日の血圧
朝 124-84(心拍数 54)
夕 118-72(心拍数 64)

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連休最終日

今日は3連休の最終日です。

土曜日は買い物に出ましたが、あとはいつものように家でのんびりしていました。

コロナウイルスはまだ身近には迫ってきていませんが、それでも道内の感染者は増えてきます。

以前から手洗いとうがいは習慣にしていますし、外出時にはマスクをしていますが、今のところ新たにマスクを入手するのは困難なようです。

あとは免疫力を上げて抵抗するしかありません

周囲からどう思われようと、おおいに笑って免疫力を上げるのが一番効率的で安上がりではないかと思ったりしています

今日の血圧
朝 118-66(心拍数 53)
夕 114-72(心拍数 60)

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極寒の地

そろそろ冬も終わりに近づいているのか、ここのところ暖かな日が続いています。

今住んでいるこの町は割と温暖な気候なんですけど

私の故郷は北海道の中でも豪雪地帯な上、極寒の地だったんですよね

一年のうちで二月が最も寒いのはどこでも一緒ではありますが、故郷は桁が違いました。

小学生の頃、朝の気温が -20℃を超えたら学校は一時間遅れでの登校となり、-25℃を超えると二時間遅れ、-30℃を超えたら三時間遅れ、-35℃を超えると休校というローカル・ルールが適用されていたんですよ

-20℃超えなど珍しくもなく、-35℃を超えての休校というのも 6年間で何度か経験しました。

ただし、子供は元気ですから学校が休みとなると、どんなに寒くても外で遊んだりしたものです

もしかすると、あのローカル・ルールは生徒の健康を案じてのことではなく、寒いのが嫌な教師の都合だったんじゃないでしょうか

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3連休

今日から3連休です。

出かける予定はなかったのですが、朝一番に見たスーパーのチラシに買いたいものがあったので、午前中に買い物に行ってきました。

午後からは雨が降り出し、風も強くなってきました

出かけたのが午前中なので、ちょっと助かりました。

明日も風は強そうなので、このあとは出かけずに家で過ごすことになりそうです

今日の血圧
朝 115-76(心拍数 62)
夕 120-80(心拍数 59)

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金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

山の上の広場から降りる階段で犬の足跡を見つけました

散歩中にも犬には会えませんでしたが、足跡で和んできました。

そして今日は次兄の13回忌です。

長兄夫妻と一緒にお墓参りをして、仏壇には次兄の好きだったものをお供えしました。

次兄が亡くなったその年の夏、私は病気になりました。

時間の過ぎるのは早いものですね

今日の血圧
朝 109-74(心拍数 55)
夕 126-73(心拍数 68)

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