年: 2020年

今日は月曜コースを歩いてきました。

珍しく土日に出かけていたので少々疲れが残っていますが、それでも歩きたい気持ちがあったので予定通り行きました

いつもの公園の入り口にある石垣には、たくさんのスズメがいました。

先日、夫が言っていたのですが、ここのスズメたちは南向きに陣取っていることが多く、日当たりが良い場所を知っているようです

疲れは残っていますが、秋晴れの中を歩いて良かったです

今日の血圧
朝　133-83（心拍数 51）
夕　120-70（心拍数 72）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

いつもの公園の入り口近くで、2日連続でコーギーちゃんに会いました。

私達に気づくと近づいてきてくれるので、今日もなでさせてもらいました

猫の集会をしていた家の近くを通ると、2匹の猫が日向ぼっこをしていました

左の猫は何度か顔を合わせていますが、近寄ってくることはありません。

右の茶トラは、あの人懐っこい猫だと思って近づこうとしましたが、2～3歩動くだけで警戒しています。

よく見ると青い首輪をしています。

人懐っこい茶トラは赤い首輪をしていたので、茶トラは2匹いるということがわかりました

今日はこのあたりの猫事情が少し詳しくなりました

今日の血圧
朝　124-78（心拍数 52）
夕　129-79（心拍数 60）

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今日の散歩は水曜コースです。

予定通り サクラちゃんに会いましたが、今日も控えめな様子で、触れることは出来ませんでした

ただ公園近くまで行くと、今日もコーギーちゃんが散歩中で、駆け寄ってきてくれました。

お友達のトイプードルも一緒に散歩をしていましたが、飼い主さんはコーギーちゃんの様子を見て笑っていました

最近、家の近くにある薬局でポメラニアンを飼っていることが分かりました。

朝は薬局の前を勝手に歩かせていることがあるので、今日は近くまで寄ってみると、人懐っこくて近寄ってきてくれました

薬局のおじさんに挨拶をしたところ
「この犬は保護犬で、片目は見えなくて、歯もないから舌が出ているんだよね」
と

「声も出ないし、心臓も悪いし、ずっと檻に入っていたらしい」
と言っていました

確かに吠えることはなく静かです。

でも近寄ってきてくれて、撫でさせてくれ、足元にじゃれつく様子を見ると、今の飼い主さんに出会えて良かったねと思いました。

また散歩中に会えたらいいなと思っています

今日の血圧
朝　116-75（心拍数 56）
夕　113-74（心拍数 61）

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今日の散歩は木曜コースです。

遊歩道を歩いていると、葉が赤くなっているものもありますが、落ち葉も少し増えてきました。

もう少ししたら、カサカサと踏みしめる音が聞こえてるようになります

ここ数日、飛んでいる虫が多くて大変です

雪虫も増えてきましたが、とにかく小さな虫が体中にまとわり付きます。

今はマスクをしているので口に入ることはありませんが、夫は何度も目に入っています。

私も夫もメガネをしているのに、どうして夫だけ

私よりも大きな目なので、入る確率が高いようです。

こんな時だけは、小さな目で良かったと思ったりしています

今日の血圧
朝　114-59（心拍数 50）
夕　121-75（心拍数 57）

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今朝は雨が降っていたので、散歩は休みました。

中止というより、休みですね

先週の土日は珍しく外出をしたので、月曜日も疲れが残っていました。

今週は長いと覚悟をしながら過ごしていましたが、今日は散歩を休ませてくれたようです。

この週末はしっかり休んで、また来週からはしっかり動こうと思います

今日の血圧
朝　112-68（心拍数 57）
夕　118-75（心拍数 57）

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今朝は雨のため、散歩は中止にしました。

金曜日の朝も雨が降っていたので歩いていないし、明日は文化の日なのでお休みです。

朝の散歩は木曜日からしていないことになりますが、雨が上がってから買い物に出ているので、家から出ていない訳ではありません

室内運動も続けているので、増えていた体重はあと少しで戻りそうです。

ただ、じゃがいも、かぼちゃ、さつまいもなど、好きなものが沢山あるこの時期は、節制するのが大変です 

今日の血圧
朝　106-66（心拍数 54）
夕　112-72（心拍数 59）

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