今朝も雪が積もっていました。
散歩に行こうと家を出ると、お隣さんはもう雪かきを始めていました 
小学校裏の桜並木にも雪が積もっていました 
ここまでは普通に歩いて、残りのコースは短縮をして家に戻りました。
今年は雪が多く、なかなかフルコースを歩くことは出来ませんね 
今日の血圧
朝 121-77（心拍数 61）
夕 119-81（心拍数 53）
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水曜コース
夜中に暴風雪のピークが来ると覚悟していましたが、風の音で起こされることなく、ぐっすり寝ていました 
少し雪が積もっていたので、散歩をしているとあちこちで除雪をしていました。
私達も短縮をして家に戻り、除雪をしました。
たいした被害もなく良かったと思っていたら、朝刊で近隣では屋根が飛んだとか倒木があって停電もあったということを知りました 
幸い、ここは大丈夫ということだったようです。
今朝は サクラちゃんに会えませんでしたが、今週初の散歩が出来て良かったです。
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 53）
夕 114-72（心拍数 62）
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風雪警報
朝の散歩は無理だろうと思いながら就寝をしましたが、朝起きると予想通り風が強かったです。
昨日から風が強くなっていましたが、天気予報を見ると警報が出ていました。
風雪警報かと思っていたら暴風雪警報が出ていたり、かと思えば風雪注意報だったり、チェックをしている天気予報によって違います 
いずれにしても、今夜からまた風が強くなるようなので、被害が出ないことを願うばかりです。
我が家は、先週末の地震は揺れたの 
くらいの状態でしたが、被災地では避難されている方もいるようなので、無事に過ごしていることを願っています 
今日の血圧
朝 -
夕 113-72（心拍数 58）
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散歩は中止
今朝はまだ雨が降っていなかったので散歩に出る準備をして玄関を出ると、雨が降ってきました
そのまま家の中に戻り、室内運動に切り替えましたが、朝食後には止んでいました。
明日から低気圧の影響で天候が荒れるとテレビで聞いたので、それなら朝のうちに買い物に行っておこうと準備をして家を出ると、ポツポツと降ってきました。
それでもポツポツ程度だったので傘をさして出かけると、次の交差点くらいで止みました 
仕方がないので長傘を持ったままスーパーへ歩いて行って、帰りも降らなかったのでそのまま帰ってきました。
私は元々、雨女なんですが、今日は天気に遊ばれているような気がします 
今日の血圧
朝 108-74（心拍数 53）
夕 113-70（心拍数 68）
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刑事が我が家にやって来た
妻も書いていますが 2月10日は出張で JRを利用しました。
駅構内で改札時間を待っていると、警察官が来てベンチに座っていた男性に声をかけ、外に出て何やら話をし、手荷物の検査やらボディーチェックやらを始めまして 
いわゆる職務質問というやつなのでしょう。
その後、義兄から同日の早朝にコンビニ強盗未遂が発生したとネットニュースで見たので、それの関連だろうとの情報を得ました。
驚いたことに事件があったコンビニは我が家から徒歩 3分、目と鼻の先の店なんですよね 
翌 11日の午前中、コンビニ強盗の捜査で刑事さんが訪ねて来られました。
残念ながら提供できる情報はないと言うと、
「コロナ禍で不景気なのか犯罪が増えているんですよね」
という刑事さん。
そして、
「いわゆる振り込めサギも大幅に増加しているので気をつけてくださいね」
と言って帰っていきました。
・・・。
たしかに 60歳を目前にした爺さんなのは認めますけど
やはり私は見るからに年寄りであって、振り込めサギの被害に遭いそうな感じなんでしょうかね 
刑事さんのセリフに、ちょっぴりショックを受けてしまった精神年齢 12歳の爺さんであります 
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スマホのカメラ
散歩中に、よく犬や鳥などの写真を撮っています。
今年になってから機種変更をしたのですが、以前使っていたものよりカメラ機能が良くなっていました 
今までは、写真を切り取って大きく表示できるようにしていましたが、ボケることもありました。
それが最近になってズーム機能があることを知り、試しに撮ると大きく写ることが分かりました
昨日の散歩中、神社の近くで木を突く音が聞こえたので、写真を撮りました。
まずは2倍ズーム、これではどこに鳥がいるのか分かりません。
次は6倍ズームで撮ると、中央に鳥がいることが分かりますね。
もっと大きく撮れるようなので、近所の犬や国道沿いの白い犬で試してみようと思います 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 56）
夕 124-75（心拍数 56）
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金曜コース
今日はいつものコースではなく、神社コースを歩いてきました。
夫はまだ足のスネに痛みが残っていたので、山を登るのはちょっと辛いとのことでした。
月曜日から木曜日までは、途中で国道にかかる歩道橋の階段を登り降りし、金曜日は緩やかですが山を登っているため、少し負荷がかかるようになっています
神社コースは平坦なコースなので、ここなら大丈夫 
楽なコースにしたのは夫のためという書き方をしていますが、実は私も足の疲れが取れていません
いつもよりも早足で歩いていたからかもしれませんね。
帰りは国道に出たので白い犬のところへ行きましたが、今日は残念ながらいませんでした。
今日の血圧
朝 128-77（心拍数 56）
夕 128-82（心拍数 60）
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足の疲れ
昨日はたくさん歩いたので足が疲れました。
私は疲れただけですが、夫は慣れない革靴を履いていたので、足のスネに痛みが出ているらしいです
私も数年に一度くらい、ヒールのある靴を履くとスネが痛くなることがあります。
普段履いているのはスニーカーやカジュアルな靴ばかりで、皮靴は滅多に履きませんが、足に力が入るのでしょうか
今朝になっても痛みが残っているらしく夫はバンテリンを塗っていました 
早く治るといいですね
今日の血圧
朝 111-77（心拍数 57）
夕 114-71（心拍数 63）
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外出
今日は夫が打ち合わせで外出をするため、私も一緒に出かけて終わったときに合流をしました。
新型コロナウイルスの感染には気をつけて、出先では何度も消毒液を使い、自分でも小さなスプレーに入れて持ち歩きました 
列車に乗り1時間ほどで着く距離ですが、久しぶりにJRに乗りました。
札幌へは高速バスに乗ることが多く、その他の用事は長兄の車に同乗させてもらうことが多かったので、久しぶりに乗ると椅子のヘッド部分がグレードアップしていました。
ここで寝ると頭がグラっとしなくていいですね
ただ今回の乗車は1時間で、寝ないようにしたため、活用することは出来ませんでした
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