今月になってから、近くの小学生がコロナに感染していることがわかり、学級閉鎖になっていました。
PCR検査をして、今週はもう再開しているようですが、登校している子供の数が少なく感じます。
分散登校でもしているのでしょうか 
子供の感染は都会の話だと思っていたら、身近でも起こっていたので、これからもしっかり予防しなければいけませんね 
今日の血圧
朝 102-64（心拍数 58）
夕 125-75（心拍数 63）
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健康診断 2021 終了
行ってきましたよ、健康診断 
私、もう爺さんなんでしょうか 
なんか背が縮んじゃってるんですよね 
若い頃は 172センチあったんですけど、今回の測定では 171センチを下回っておりました。
コラーゲンや軟骨が減って背骨の隙間が狭くなっているのかも知れません。
右目はどんどん視力が低下していますし 
胃カメラの結果は良好で、逆流性食道炎による炎症も抑えられていますし、食道にあったポリープも小さくなっているとのことでした。
大腸がん検査、レントゲン検査、尿検査、血液検査などの結果は一カ月くらい後に届くでしょう 
まあ、尿と血液の検査に関しては水曜日にも受けて問題なかったんですけどね 
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就寝前の水分補給 2021-09-11
今週は、寝ている時に4日連続で足がつりました。
イテテと目を覚ますくらいの時もあれば、トイレに行こうと思って起きたらふくらはぎに鈍痛を感じる程度だったこともありました。
そこで木曜日からは、コップ1杯の水を飲んでから寝るようにしました 
そうしたら、木曜日と金曜日はイテテと目を覚ますことはありませんでした。
この調子で改善されるといいのですが 
改善と言えば、3ヶ月ほど前に気づいた左手のガングリオンは、小さくなりました。
まだ完全に引っ込んではいませんが、ほぼ目立たなくなりました。
出来た原因も治った理由も分かりませんが、良かったです 
今日の血圧
朝 115-71（心拍数 64）
夕 126-72（心拍数 59）
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特定健診 2021-09-10
今日は夫は生活習慣病予防健診、私は特定健診と、がん検診（大腸・肺）を受けてきました。
昨年までは、バリウムを飲んで胃がん検診を受けていましたが、要検査になったので胃カメラの検査を受けて、次は2年後になっているため今年は検診をしませんでした。
バリウムを出すのが大変だったので、今年は気が楽でした
肺のレントゲンは問題はなさそうでしたが、血圧は高めで時間を置いてから再度測ってもらいました。
私は血圧高めの傾向はあるので、気をつけなければいけないようです。
夫は胃カメラを受けましたが、胃の中は問題はないとのことでした。
検査結果が届くまで1ヶ月ほどかかりますが、何もなければいいなと思っています
今日の血圧
朝 105-64（心拍数 59）
夕 120-73（心拍数 72）
今朝は健診でしたが、朝の散歩の時間はあったので行ってきました。
コタロウくんは私達を覚えてくれたようで、尾を振って近づいてきてくれました。
夫には、背中もなでてと手を誘導します 
コタロウくんに会って元気をもらいました
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2021-09-09 業務連絡
二度目の採便がつつがなく完了いたしましたことを謹んでご報告申し上げます。
－ 以上 －
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足がつる 2021-09-09
今週の月曜日から、毎晩寝ている時に足がつります 
片方だけでなく、右も左もふくらはぎがつって目が覚めます。
4日連続なので、何か原因が分かればと思ってネットで調べると、最初に出てくるのは水分不足でした。
さらに50代女性にはよくあることらしく、見ているページに出ていた広告は「コムレケア」 
私もCMは見たことがありますが、まさか自分もそうなるとは思っていませんでした。
今日は水分を摂ってから就寝することにします
明日は2人で、年に一度の健康診断の日です。
懸案事項だった夫の採便も無事に2回目を終え、問診票の記入もして準備が出来ました。
今日の血圧
朝 105-64（心拍数 59）
夕 120-73（心拍数 72）
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焦燥感
明後日の金曜日は年に一度の健康診断です。
例によって今年も大腸検査のための採便キットが送られてきておりますです、はい 
過去にも書いていますが、私は男のくせに便秘症なものでございますから、毎年のように二回の採便が当日に間に合うかドキドキしておりまして。
それは私よりも便秘症な妻も一緒だったんですけど
どういう訳か妻、今年はさっさと二回目も済ませてしまったんですよね 
私と言えば、まだ一回目しか済んでおらず、今のところまだもよおしてもおらず 
採便を終わらせた妻は余裕の表情ですが、私は間に合うか、間に合うのかと焦燥感がつのるばかりです。
とにかく期限は明後日。
明日こそ、明日こそはと、強く願うところでございます 
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夫の通院日 2021-09-08
今日は3ヶ月に一度の夫の通院の日です。
散歩をする時間はないので、室内運動をしておきました 
病院では、特に血液検査も尿検査も問題はなかったそうで良かったです。
それにしても月曜日はワクチン接種で注射を打たれ、今日は採血で血を抜かれ、さらに金曜日は年に一度の健康診断の予定が入っているので、また採血します。
忙しい一週間です
今日の血圧
朝 105-63（心拍数 61）
夕 114-72（心拍数 61）
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ワクチンの副反応 2021-09-07
ワクチン接種後の腕の痛みは、ほぼ治まりました 
昨日の夜は腕を上げるのは辛いくらいで、今朝も着替えるときに左腕が動かしづらかったのですが、お昼近くなると急に治まってきました。
夕方のラジオ体操は普通に出来たし、今回も24時間で治ったという感じです 
ただ昨夜は疲れていて、早く布団に入りたいと思いました。
もしかしたら、これは副反応のだるさのせいだったのかもしれませんが、これも一晩寝たら治っていました。
どちらかというと男性は副反応が軽いと聞きました
私は女性らしさが少ないのが、良かったということでしょうか
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 68）
夕 120-77（心拍数 78）
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