今日から平常通りの生活に戻ったので、朝の散歩をしてきました。
とても寒かったのですが、初日早々 サクラちゃんに会うことが出来ました
飼い主さんと新年の挨拶をして、サクラちゃんにも今年もよろしくと言ってきました
そのまま歩いていると雪が降り始めたので、途中で折り返して戻り、家の前を除雪しました。
日中の室内運動やラジオ体操も復活したところ、かなり体が鈍っているのが分かりました
サボるとすぐに体に出ますね
今日の血圧
朝 125-79(心拍数 54)
夕 135-85(心拍数 60)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日から平常通りの生活に戻ったので、朝の散歩をしてきました。
とても寒かったのですが、初日早々 サクラちゃんに会うことが出来ました
飼い主さんと新年の挨拶をして、サクラちゃんにも今年もよろしくと言ってきました
そのまま歩いていると雪が降り始めたので、途中で折り返して戻り、家の前を除雪しました。
日中の室内運動やラジオ体操も復活したところ、かなり体が鈍っているのが分かりました
サボるとすぐに体に出ますね
今日の血圧
朝 125-79(心拍数 54)
夕 135-85(心拍数 60)
昨年の12月24日から昨夜まで、12日間もお酒を呑み続けましたが今日から休肝日です
新年が明けて初めて酒を抜くことになる訳でして
いえね、私は休日前、休日にしか酒を呑まないことにしてるんですよ。
若い頃は毎日のように呑んでいましたが、妻が体のことを心配するもんですから
私としましても父が酒で体を壊して長期入院したのに止められず、結果的に寿命を縮めたという経緯もあるものですから依存症にだけはなるまいと心に誓っていたので、毎日なんか呑まなくても良いんですよね。
しかし、あれです。
2日にも書いたとおり、仕事をセミリタイアしたものですから休日がいつなのかという問題が浮上します
まあ、完全リタイアするまでは、やはり暦通りということにしましょうかね