妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は久しぶりに散歩をしてきました 
そして今日は私の亡父の命日なので、お墓に寄ってお参りもしてきました。
火曜日に歩くコースからは信号を1度渡るだけでお寺に行けるので、丁度良いタイミングでした。
同じ街に住む長兄夫妻が日曜日にお墓掃除とお参りをしてくれ、お花はお供えしてくれたため、私達は数珠、ロウソク、お線香だけ持って行きました。
ただ今日は買い物に行かなかったので、仏壇に父の好きなおまんじゅうなど甘いものをお供え出来ず、当然ながらお下がりも頂けず、少し残念でした 
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 58）
夕 119-67（心拍数 67）
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今朝は早朝には雨が上がる予報でしたが、起きたときにはまだ降っていました。
素直に散歩は諦めて室内運動をしていると、窓の外が明るくなり雨は上がっていました 
もう少し早く上がってくれたら、サッと着替えをして出かけたのですが残念です。
先週の後半は天気が悪かったり私の通院のために散歩は出来ず、最後に歩いたのは水曜日 
今週の水曜日は祝日なので散歩は休む予定にしているため、私の便秘対策のためにも、明日は歩いておきたいです
今日の血圧
朝 114-73（心拍数 61）
夕 121-74（心拍数 72）
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15日の火曜日は買い物に行ってきました。
その際、帰宅時間が12時近くになるということもあって昼はケンタッキーフライドチキンでも食べようかということになりまして。
家を出る前、妻と話していたんですよ。
以前、半額につられてポテトBOXを買ったところ驚くほどの量で食べきれなかったという苦い思い出を 
妻が注文している間、私は冬用の靴などを眺めたりしておりまして。
で、戻って来た妻が
「叱られるなぁ、きっと叱られるもんなぁ」
とブツブツ言っているので何かと思ったら、ポテトBOXを注文してしまったとのことでして 
「だってポテトLを注文したらポテトBOX勧められたの 
」
「でもね、断ったの、断ったんだよ 」
「そしたらね、店員さんがLと同じ価格ですよってダメ押ししてくるの 」
と、必死に訴えてきます 
まあ、注文してしまったものは仕方がないんですけどね。
帰宅してからいただきましたけど、案の定、それは食べ切れる量ではなく
かと言って食べ物を粗末にできないバリバリ昭和世代なものですから捨てることもできず。
三日かかりましたよ、908キロカロリーのポテトBOXを完食するまで 
朝食のパンと一緒に食べたり、昼ごはんの一品に加えたり、それはそれは長い道のりで 
妻もこれに懲りて二度とポテトBOXは注文しないことでしょう。
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今年もそろそろ初雪が降る時期だと思っていたのですが、同じ街に住む友人から、水曜日にあられが降ったと聞きました。
あられなので、パラパラと落ちる音が聞こえるはずですが、全く気づきませんでした
毎年、雪やみぞれ、あられが降るところを見ているので、なんだかとても残念な気持ちです。
そして初雪が降ったら、アウターを冬物に替えていたので、タイミングを逃してしまったかも 
仕方がないので最低気温が0度以下になったら、冬物を着て出かけることにしようと思います
今日の血圧
朝 118-77（心拍数 56）
夕 118-71（心拍数 64）
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今年もブラックフライデーのセールが始まりました
昨年は黒いフライパンを購入しましたが、さすがに安いものなので大きい方は底が剥がれてきたので買い替えることにしました。
短命でしたね
今日は近くのスーパーに行くと、黒い商品がたくさん並んでいました。
黒ウーロン茶はいつもよりも安かったので購入、カップ焼きそばは見たことがないものなので手が出てしまい、黒いメロンパンはおやつに食べようと思って買ってきました。
さっそくおやつに食べた黒いメロンパンは、まぁそれなりのものでした 
カップ焼きそばのパッケージに、黒マー油、黒ごま、黒胡椒と書かれていますが、そもそもマー油を知りません。
どんな味なのか、食べる前から気になっています。
今年のブラックフライデーの購入が失敗したと思わずに済むように、美味しいものであることを願っています
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 57）
夕 119-68（心拍数 66）
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一年ぶりに乳腺エコーとマンモグラフィーの検査を受けて、外来で診察を受けてきました。
2つの検査は30分くらいで終わりましたが、それからの待ち時間が長く、待合の椅子でウトウトしてしまいました 
そう言えば、去年も同じように待っていたのに、覚えていませんでした。
診察で先生から濃縮嚢胞の大きさはさらに小さくなり、4ミリ程度になっていると言ってもらいました。
エコーでは分かりますが、マンモには写らない大きさになっているので、もう問題はないでしょうとのことでした
今後は心配ならば毎年ではなく2年後でもいいと言ってもらったので、2年後に検査をしてもらうことにしました。
待ち時間が長くて疲れましたが、一安心です
今日の血圧
朝 110-62（心拍数 58）
夕 134-85（心拍数 63）
今日は通院のため散歩は休みました。
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10月下旬になると、スーパーなどで漬物用の野菜が売り出されます。
この街も少子化と高齢化が進んでいるようで、漬物を自宅で作る人は減っていると聞きますが、野菜がドンと並んでいるとそういう季節になったかと思ったりしています
生姜やにんにく、唐辛子など一緒に漬け込むものも売っていますが、野菜は主にキャベツと大根で長ねぎも束で売っています。
長ねぎを使った漬物は知らないし食べたこともないので、ずっとなんでだろうと思っていました
先日、同世代の友人に聞いたところ、昔は冬前に大量に野菜を買って、納戸や室（むろ）で保管をして少しずつ食べていたので、その名残ではないかとのこと。
そう言えば子供の頃、我が家でも白菜や大根を沢山購入して、物置や室で保管していました 
最近は流通が発達したので冬でも野菜を買えますが、こんな記憶があるというのは昭和の時代を生きた証拠ですね
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 56）
夕 116-70（心拍数 66）
今日は雨で散歩で休みました。
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Webサイトの移設作業を終えたのは夏が始まる前。
そしてもうすぐ訪れる白い冬 
この約5カ月間、以降の作業は 1ナノメートルも進んでおりませんです、はい
だって面倒なんですもん 
おまけに今年からセミリタイアしたものでございますから、ええ。
面倒なことは、ついつい後回しにしてしまったりしておりまして
それでも私に何かあった場合の備えだけではなく、完全リタイアに向けて準備は進めなくちゃいけません。
分かってますよ、分かっちゃいるんですけど
重すぎる腰を上げるのは来年になってからでしょうね、たぶん 
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先日、医療関係の仕事をしている友人は、5回目のコロナワクチンを接種したそうです。
今回はオミクロン対応のものだそうですが、副反応は前に打ったものを変わりなく、腕が痛いくらいで終わったとのこと。
4回目の接種から3ヶ月経った人に書類が届くと聞いたのですが、私達が接種したのは9月です。
それから3ヶ月ということは、年内に打てるかどうかギリギリのところですね 
いずれにしても年末年始は人の移動が多いので、私達自身が外出を控えて予防しようと思います
今日の血圧
朝 123-67（心拍数 57）
夕 121-77（心拍数 61）
今朝の散歩では、サクラちゃんに会えました 
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今日の午前中は雨の予報が出ていたので、散歩に行けるかどうかは起きてから判断することにしていました。
起きてすぐにカーテンを開けると、ポツポツと降っているようなので散歩はやめて室内運動に切り替えました。
それからも降ったり止んだりしていたので、買い物は自転車はやめて徒歩で向かいました 
傘を持って行きましたがギリギリ使わずに帰ってこれたので、朝の散歩がわりになったでしょう
そしてそろそろ初雪が降るかと、毎日しっかり天気予報をチェックしています
今日の血圧
朝 116-73（心拍数 60）
夕 121-77（心拍数 62）
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