今週は散歩をしていると、ツツピー、ツツピーという聞き慣れた鳥の鳴き声を耳にしました
暖かくなり、鳥が戻ってきたようです。
そうなると白鳥や謎の鳥(多分 サギ)はいなくなるんだろうと散歩中に話していたら、まだいました
ただ近づきながら写真を撮っていると、飛び立ってしまいました。
いつも最後に見るのは3月なので、今年はこれが最後かもしれません。
また来年、戻ってきてくれたらいいなと思っています
今日の血圧
朝 113-73(心拍数 52)
夕 136-77(心拍数 56)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
糖尿病の人や、ダイエットにはげむ人には人工甘味料という強い味方がありますよね。
トウモロコシなどから抽出する天然由来のトレハロース、化学の力を借りるなら砂糖の約 200倍の甘みを持つアスパルテーム、600倍の甘みを持つクラロースなどなど。
ところが高血圧や腎臓病などの人が制限を受ける塩に対しての、しょっぱさを代替する塩味料というものを見たことがありません
不思議に思ったので Google先生に訊いてみたところ、人工塩味料を作るのは不可能なのだそうです
化学者たちは何十年にも渡って美味しい塩(塩化ナトリウム)の代替を作ろうとしてきたものの、それは現在のところ実現しておらず、あの味と同じものが作れないというのは実証済みとのことでして
おまけに塩味は単純な味だと思われてますが、他の味より研究が進んでおらず理解されていない部分が多いらしいんですよね。
世の中にないのであれば、それを作れば莫大な資産を手にすることができるんじゃないでしょうか
まあ、頭のイイ科学者が長く研究しても代替品がみつからないのに、頭の回転も鈍ければ知識も貧弱な私に作れるはずがないのは重々承知しておりますですよ、はい
今日は月曜コースを歩いてきました。
朝の天気予報を見ると、4月並みの気温だと言っていたので、冬用のブレーカーはやめて春秋用に着替えました
いつもの公園には、コーギーちゃんがいました
公園内に残っていた雪山に登って遊んでいて、私達のことはチラッと見ただけ
忘れられてしまったかと思いましたが、雪山から降りてから近づいて来てくれました。
とても久しぶりで、見かけたことはありますがなでさせてもらうのは今年初です
もう3月中旬ですが、心の中で明けましておめでとうございますと言ってきました
今日の血圧
朝 -
夕 122-81(心拍数 66)
歩く道や歩道の雪はほぼ解けたので、今日からスニーカーを履いて散歩をしてきました
日陰や木陰には雪が残っているが、普通に歩くぶんには問題はありませんでした。
家を出るときは肌寒くても、しっかり歩いていると体も温まります。
服装も靴も少しずつ春仕様に変えたので、いつも小学校近くの交差点で子供たちを見守っているご婦人からは、服装が軽くなったねと言われました
帰りに近所の犬に会ってきました。
寝転んだままで、顔だけこちらを見ていました
手を振ったりしても、ずっとこの状態でした
今日の血圧
朝 118-74(心拍数 52)
夕 115-74(心拍数 59)
今日、洗濯機が納品されました
実は先日から柔軟剤がうまく出てこなくなり、これは古いものなので、そろそろ買い替えたいと夫にお願いをしました。
その願いが通じて新しいものを買うことになり、以前は家電製品を購入するのは量販店が多かったのですが、今回は懇意にしている町の電気屋さんにお願いしました
この電気屋さんはこの町に戻ったときに紹介をしてもらい知り合った方ですが、私の亡くなった次兄の同級生なんです。
私とは学年が1年しか違わないのですが、一緒の学校に通ったのは中学からなので、存在は知りませんでした。
今日は洗濯機の納品なので息子さんと一緒に運んできてくれました
午前中に洗濯機まわりを片付けておきましたが、ここに越してから洗濯機の裏を掃除したことは一度もありません
重たいので動かすことが出来なかったというのが言い訳ですが、運び出したときに掃除をする気満々で、雑巾と掃除機をスタンバイしておきました。
ただ、洗濯機と蛇口を繋いでいるホースを外したときに水がジャーッと
しっかり蛇口を締めていなかったようで、水しぶきが飛んだ床や壁を拭いたので、掃除機をかけずに拭き掃除だけになりました。
そんなアクシデントがありましたが、新しい洗濯機を設置してもらい、試しに水を注入・排出をして確認をしてくれました。
明日からは新しい洗濯機でお洗濯です。
とても嬉しいです
今日の血圧
朝 122-72(心拍数 53)
夕 110-74(心拍数 64)
昨日届いた新しい洗濯機を初めて使いました。
買い替えたものは以前と同じメーカーですが、ずっと使っていたものは25年ほど前に購入したものです。
今日は初めて洗濯をしようとすると、夫が付いてきました
新しい電化製品に興味があったのでしょう
私はまずマニュアルを読んでから始めようとすると、適当にボタンを押してダメならもう一度やってみるというのが夫の方式で、そのほうが覚えるからいいそうです。
今日は何となくボタンをピッピッと押していると、スタートしました。
音はとても静かですが、水の出る音が響きます。
まずは1回目の洗濯は無事に終わったので、これから洗う物によってコースを変えたりしてみようと思います
今日の血圧
朝 117-75(心拍数 50)
夕 123-77(心拍数 60)
カレンダーを見ると、水曜日が彼岸入りでした。
義父が眠る 合祀堂は金曜コースの近くにあるので、コースを変更してお参りをしてきました
普段は入り口は施錠されていますが、お彼岸やお盆の間は開いているので、早朝の散歩をする時間でも中に入ることができます。
その後、私の実家のお墓にも行ってきました。
お墓は昨日、長兄夫妻がお掃除をしてお参りをしてくれたので、お花がお供えされています。
おかげ様で、散歩中にしかも手ぶらでお参りが出来ました
そう言えば今日は近くの小学校の卒業式だったようです。
着物と袴姿の女の子を見て、卒業式だと気づきました
小学生でも袴をはくというのを知っていましたが、都会の話だと思っていました。
実際に間近で袴姿の小学生を見るのは初めてです
今日の血圧
朝 116-64(心拍数 58)
夕 121-79(心拍数 59)
40歳になるまで両目とも視力 2.0を誇っていた私なんですけど
さすがに 50を堺にガタガタと目が悪くなり、老眼まで進行するという有様です
生まれて初めてメガネを買ったのは 2009年のこと。
それからずっと同じメガネ屋さんを利用していました。
視力が落ちたといってはレンズ交換し、パソコンに向かうものがほしいといっては専用メガネ買うということを繰り返し、計5回ほどお世話になっていたんですよね。
昨年、パソコン画面が見づらくなったのでレンズを新しくしたのですが、どうしても右目の焦点が合わないと相談に行くと、
「お客さんの場合は乱視な上に焦点が斜めにズレているので難しいんです」
と言われ、
「じゃあ、これ以上は無理なんでしょうか 」
との問いに
「残念ながらそういうことになります」
と、サジを投げられてしまいました
それからしばらくは諦めていたんですけど、やはり仕事に支障をきたすものですから別のメガネ屋さんに行って相談してみたところ、
「あの~、このメガネはパソコンには向かないようですけど」
と言うではありませんか
遠くと近くを見たい場合は遠近両用レンズで、パソコン専用だったら近近両用レンズが向いているのに、今まで使っていたのは遠近でもなく、遠くがよく見えるレンズなのだそうです。
ずっと通っていたメガネ屋さんにもパソコンの時に使うと言って作ってもらったのに、どうしてこういう事になったのでしょう
自分で間違えて作ったくせに、近くが見えないというクレームに対し、これ以上は無理と言ってのける神経が理解できません
腹立たしいやら、呆れるやらの複雑な怒りがこみ上げてきましたが、わざわざ文句を言いに行く気力もなく。
無駄に使ってしまったレンズ代は、
『楽をして家の近所の店を選ぶべからず』
という教訓を得た勉強代だと思うことにします
近隣の小中学校の卒業式は終わったようですが、3学期の修了式は今週行われるようなので、今朝も登校する子供たちの姿がありました。
そんな中、ランドセルを背負った男の子が歩道橋の階段を小学校とは逆向きに歩いていました
とても小さな子で、一年生かなと思ったのですが、一年生がランドセルに付けている交通安全のカバーはありません。
すぐ後ろに女性がいて、おはようございますと挨拶されたのですが、お母さんかもしれません
すれ違ってから夫と
「もしかして新一年生で、学校へ行く練習をしているのかも」
と話していました。
昔の子供は外で遊んで体力がありましたが、最近の子供は外で走り回ることが少ないので、学校へ行く道順を覚えたり、歩道橋を登り降りする練習をしていたのかもしれません
そんな子供の姿を見ながら散歩をしてきましたが、いつもの公園内にスズメの姿がほとんどなく、それはそれでちょっと寂しかったです
今日の血圧
朝 118-73(心拍数 50)
夕 121-80(心拍数 68)