カテゴリー: 経過観察 8年以降

今朝は雨も雪も降っていなかったので散歩に出かけました。

でも昨夜からの低気圧で風が強い 

向かい風のなか歩くのは辛く、近くの交差点までは行きましたが中断して戻ってきました 

明日こそは、しっかり初散歩したいものです 

今日の血圧
朝　113-72（心拍数 52）
夕　129-78（心拍数 63）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今日から散歩を再開しようと思ってましたが、雨が降っていたので休みました。

日中、室内運動やラジオ体操はやりましたが、腕を回すだけで肩が痛い、腰が張るなど、びっくりするくらいに体が鈍っています 

今まで通り動けるようになるには何日かかるでしょう 

今日の血圧
朝　122-81（心拍数 51）
夕　123-77（心拍数 64）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今日で3連休も終わりです。

いつもと同じ、自宅でのんびり過ごしました。

昨日と今日は、いつか観ようと思っていた映画を2本観ました。

いつも海外ドラマを字幕で見ているので、邦画は字幕を追わなくて良いので映像をしっかり見る事ができました 

けっこう話題になった邦画で、一応見ておこうかくらいの気持ちでしたが、とても面白かったのです 

この連休もゆっくり休んだので、明日からはしっかり動こうと思います 

今日の血圧
朝　129-81（心拍数 55）
夕　138-82（心拍数 62）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

早いもので、来月は4ヶ月に一度の通院日で、経過観察も9年になろうとしています。

もう転移の心配はないと思うと言ってもらっていますが、まだ血液検査は受けようと思っています。

あまり通うと医療費の無駄遣いと言われそうですね 

でも骨粗鬆症の薬を出してもらっているので、予防という意味で診察してもらおうと思っています 

今日の血圧
朝　119-72（心拍数 53）
夕　123-81（心拍数 60）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

お正月用のお節やお雑煮は食べ終わったので、今日はいつもの買い物に行ってきました。

スーパーやドラッグストアを自転車で行ってきました。

雪は降っていないので自転車で行くことができたので、荷物が増えても助かります。

週明けまでの食材も確保をしたので、明日からの3連休はまたのんびり過ごそうと思っています 

今日の血圧
朝　126-80（心拍数 59）
夕　132-80（心拍数 56）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

三箇日は終わりましたが、我が家はまだ冬休み中です。

目覚まし時計をセットしないで寝ているので、今朝はすっかり朝寝坊をしてしまいました 

夫はもう先に起きていたので、あわてて着替えたりしたので、朝の血圧も計るのを忘れてしまいました。

のんびりして気が緩んでいるようです 

今日の血圧
朝　-
夕　127-81（心拍数 61）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

新年早々、しかも北海道だというのに昨日から雨が降り、人通りもなく静かなお正月です。

今日はもう家のまわりの雪はほとんど解けてしまいました 

こんなに雪が解けてしまったら、札幌の雪まつりは雪不足にならないだろうかと心配をしていたら、夫から
「雪まつりは来月だし、札幌はここより雪が多いから大丈夫だろう。」
と言われてしまいました 

ただこれだけ雪が解けていたら、近くの神社まで自転車に乗っていけそうです。

明日は天気が回復するようなので、初外出＆初詣に行こうと思っています 

今日の血圧
朝　124-79（心拍数 60）
夕　130-83（心拍数 63）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今日から新しい年が始まりました。

ちょっと遅めに起きて、準備しておいたお雑煮を頂きました。

届いた年賀状を見ていると、大阪の知り合いからなんと92歳のお母様の写真付きの年賀状が届いていました。

お子さんやお孫さんではなく、お母様の写真 

大阪を離れた10年前はご自宅で介護をされていましたが今もご健在のようで、今年もらった年賀状で一番印象に残りました 

今日の血圧
朝　122-81（心拍数 60）
夕　128-75（心拍数 59）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。