一年のうちで最も気温の低い時期に入っています。
ここは北海道でも温暖な土地なのですが、先日は最低気温がマイナス 16℃以下になりまして 
ゴリラの縫いぐるみもさぞかし寒かろうと、妻が帽子とマフラーを編んでやりました 
これで寒さもしのげるのではないかと。
ちょっと満足そうなんじゃないでしょうか 
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朝から雪かき
今朝は雪が積もっていたので、散歩はしないで除雪をしました。
サラサラと軽い雪ですが、どっさり積もっていました 
そして午後からは、家の前を除雪車が通ったので、道路に取り残された雪を片付けるために、再び除雪作業 
土日はゆっくり出来ましたが、週初めから疲れています 
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 58）
夕 126-82（心拍数 62）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきました。
昨夜から雪は降っていないので除雪の必要もないし、久しぶりにフルに歩いてきました。
小学校近くの交差点で子どもたちの登校を見守っているご婦人に会うのも久しぶりです。
去年は冬休み前に会ったのが最後で、今年になってからは今日が初めてです。
もう1月が終わろうとしているので、さすがに新年の挨拶はしませんでしたが、心の中で今年もよろしくお願いしますと言ってきました 
今日の血圧
朝 130-85（心拍数 58）
夕 131-82（心拍数 72）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきました。
病院の裏からいつもの公園に向かうと、雪上に足跡がなく誰も歩いていないところもあり、道を作りながら歩いたので疲れました
今日はよく通っている家の前で、ご主人が小さな犬をかかえて出てきて、ブラッシングを始めました。
以前は家の前でタバコを吸っていたご主人ですが、犬を飼い始めたのでしょうか 
また会えるといいなぁ
今日の血圧
朝 126-84（心拍数 66）
夕 123-82（心拍数 69）
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外面（そとずら）
あのスッタモンダの件でハッキリしたのは、母が超ウルトラ・スペシャル・スーパー外面が良いということです。
以前から身内に対しては女王様のように振る舞い、自分の気に入らない事、気に触ることがあれば烈火の如く怒り出し、手のつけられないヒステリー状態になることもしばしばで、モロにその被害を受けていたのは何年も前に他界した父、そして 55年間も付き合っている私なんですよね。
しかし最も長く、そして近年で一番の被害者は叔母でしょう 
80年以上の長きに渡る付き合いで、ここ 10年では最も濃密な時間を過ごしてくれていましたから。
その間にどれだけ嫌な思いをしたことか
母のヒステリー状態に関しては妻に以前から話していたのですが、実際に見たのはアレが初めてで
「いやぁ～あれがそうなんだねぇ」
と、目の当たりにした妻も驚いていました。
ところが、施設の皆さんには母の評判はすこぶる良く、
「いつもニコニコして優しいお母さんですよね～」
などと言われます 
身内には悪魔のように振る舞い、他人には仏様のように振る舞う母は、超ド級ハイパー・グレート・エクセレンス外面が良い婆さんだと言わざるをえないでしょう 
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木曜コース
今日の散歩は木曜コースです。
今年になってから木曜コースはなかなか歩くことができず、久しぶりにグルリと歩いてきました。
自宅近くまで来たときに、道路の向こう側によく会うコーギー君が散歩をしていました。
夫にすごく懐いているので、見つからないように視界に入らないようにと静かに歩いていましたが、コーギー君はふと立ち止まり、こっちに気づきました
散歩をしているご婦人も気づいたので道路を渡り、コーギー君を撫で回していると
「モカ、良かったね～」
と声をかけています。
もう随分前から顔を合わせていますがモカという名前だと知り、赤い首輪をしていることに気づきました
ずっと君付けで呼んでいましたが、メスだったようです 
これからは性別の分からない犬は、さん付けで呼ぶことにしようと思います
今日の血圧
朝 120-74（心拍数 68）
夕 141-90（心拍数 69）
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金曜コース
金曜日ですが、山登りコースを歩いても道がないと思われるため、登らずにすぐ下を通ってきました。
ただ山は登らなくても途中にかなりの坂道があるため、とても足が疲れました 
冬は自転車に乗れないので午前中は歩いて買い物に行き、午後からは恒例の室内運動もしたので、さらに足が疲れました。
明日は休みで良かったです
今日の血圧
朝 118-86（心拍数 66）
夕 124-81（心拍数 66）
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節分
今日は節分です。
いつもは晩御飯で恵方巻きを食べていましたが、もう太巻き1本は食べられません
今日はお昼に細巻きを作ったので、恵方を向いて食べました
それにしても、海苔がどんどん値上がりして驚きます。
しかも昨年は不漁だったらしく、年に一度のことだからとそれなりに高めの海苔を買ったのですが、真っ黒ではありません
でも縁起物なので細巻きですが、がぶりと食べておきました 
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 59）
夕 120-85（心拍数 69）
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至れり尽くせり2
身内にはアレな母ですが、入居している施設をとても気に入っており、機嫌良く過ごしていてくれるので助かります
以前にも書きましたが、本当に何から何までしてもらっておりまして
毎月のように何かしらイベントを開催してくれるのを楽しんでいるようですし。
職員さんに色々な所に連れて行ってもらっているようですし。
常に体調を気遣ってもらっているようですし。
食事も美味しいと言っていますし。
毎食後に飲む薬も管理してもらっていますし。
美容室の送り迎えまでしてもらってるようですし。
何度も何度も繰り返される会話にもつきあってくれるようですし。
・・・
関係者の皆様におかれましては大変お疲れ様でございます
m(_ _)m
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月曜コース
今朝は少し雪が積もっていたので、月曜コースを短縮して歩いてきました。
時々見かける茶色の柴犬に会いましたが、今日はお父さんではなくお母さんが連れて歩いてきました。
いつもはお父さんなのに、風邪でもひいたのでしょうか 
歩道橋の近くで立ち止まってしまい、お母さんがリードを引っ張っても動こうとしません 
この柴犬くんは、お母さんよりお父さんとの散歩が楽しいのでしょうね
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 57）
夕 117-76（心拍数 56）
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