金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

雪が多い年は、登り口の階段が通れないくらいに積もっているので、登れないことも多いのですが、今年はそれほど積もっていないので登ってきました

それでも、とても疲れます

山を降りてから川沿いの道を歩いていると、遠くに見えるのは近所に住むお爺さんの後ろ姿でした

気ままに歩いているので、この道を散歩しているのは知りませんでした。

写真を撮ろうとしたら、スタスタと歩いているので、どんどん後ろ姿が小さくなります

いつもしっかり歩いているので、見習おうと思ってしまいました

今日の血圧
朝 114-76(心拍数 60)
夕 121-71(心拍数 60)

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