水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

日中は暖かくなってきましたが、朝晩はまだ氷点下なのでしっかり着込んで出かけました。

いつもの公園の中を歩いていると、木の上からカサカサと聞こえてきます

これはきっとエゾリスが何かを食べている音だと思い、音のする木を見上げると、見たことのない鳥でした

緑色の鳥で、松の葉に紛れているのでわかりにくいのですが、松ぼっくりを食べているところでした。

何という鳥なんでしょう

今日の血圧
朝 112-74(心拍数 57)
夕 122-71(心拍数 64)

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