今日は水曜コースを歩いてきました。
日中は暖かくなってきましたが、朝晩はまだ氷点下なのでしっかり着込んで出かけました。
いつもの公園の中を歩いていると、木の上からカサカサと聞こえてきます 
これはきっとエゾリスが何かを食べている音だと思い、音のする木を見上げると、見たことのない鳥でした 
緑色の鳥で、松の葉に紛れているのでわかりにくいのですが、松ぼっくりを食べているところでした。
何という鳥なんでしょう 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 57）
夕 122-71（心拍数 64）
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