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月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園に向かっていると、歩いている人は全くいません

公園近くまで行くと通勤をする人と会いましたが、近くにある体育館や図書館・会館も閉館しているためひと気がありません。

スズメの姿も少なくて心配をしましたが、いつもの場所ではないところに固まっていたので安心をしました

午前中にスーパーへ行くとお客さんが少なく、混雑しているところには行きたくないので、かえって良かったです

今日の血圧
朝 122-59(心拍数 57)
夕 122-77(心拍数 62)

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