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漢方を減薬

去年から飲んでいる大建中湯ですが、ずっと朝食前と夕食前の2回飲んでいました。

その後、腸の具合は良くなりましたが、先月から飲み始めたイミューズのプラズマ乳酸菌のおかげで快調すぎるほどになりました。

そこで漢方を朝食前の1回に減らしたところ、それでも毎日お通じがあるので、運動量が少ない土日以外は一日1包でいいようです

漢方薬を減らすことが出来て、良かったなぁと思っています

今日の血圧
朝 105-72(心拍数 62)
夕 135-82(心拍数 61)

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