木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

服装は少しずつ暖かいものに変えていますが、帽子は夏用のままだったので、今日から帽子も厚地のものに変えました

今朝は近所の犬の姿を見ることは出来ませんでした。

気温が下がってきたので、引きこもっているのかもしれないですね

今日の血圧
朝 113-76(心拍数 56)
夕 121-77(心拍数 64)

私の便秘は、またちょっと前進しました。

昨日からマグラックスを減らしましたが、今日は順調です。

完全復活まで、あと少しです

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