金曜コース

今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。

先週は健康診断、その前は雨で散歩は休んだため、久しぶりの山登りです。

足元にはどんぐりがたくさん落ちていました

途中の川には、いつも鮭が遡上してくるのですが、先日の雨で川が濁っているため、鮭がいるのか分かりませんでした。

国道沿いの白い犬は、玄関前にいました。

夜中に雨が降っていたので、玄関前で雨宿りしていたのかもしれないですね

今日の血圧
朝 111-80(心拍数 57)
夕 125-71(心拍数 59)

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