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災害への備え 2まとめ

以前に書いた災害への備えに関してなんですけど。

食料、水などは用意していないと書きましたが、それ専用ではないものの我が家にはそれなりのストックがあります。

何度か書いているイミューズは常に十本以上ありますし

毎日のおやつのためのお菓子も数袋は常にあり、素麺、パスタ、インスタントラーメンなどの乾麺類もかなり充実しています

避難する必要がなく、家にいられるのであればカセット式のガスコンロもあるので調理できますし。

それだけあれば、一週間くらいは生き延びられるんじゃないでしょうか

・・・

でも断水したら乾麺は役に立ちませんね

やはりイミューズ以外に飲料水くらいは備えておくべきかも知れません。

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再び謎の鳥 2021-08-04

今朝、いつもの公園を歩いていると、謎の鳥がヒラリと飛んできました。

灰色だったので、先月見た鳥と同じかもしれませんね

公園に着く前は、サクラちゃんにも会えて、暑いなりに楽しい散歩でした

ただ今日も蒸し暑くて、ジメジメしています

北海道でこの蒸し暑さは異常です。

黙っていても汗が出るので、今日は朝の散歩だけして、日中の室内運動やラジオ体操はすべてパスしました。

しばらくは体力を温存することを優先して、無理しないようにしようと思います

今日の血圧
朝 99-59(心拍数 61)
夕 112-65(心拍数 73)

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