妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
年齢的なことなのか、食事で摂る量が減ってきています。
晩ごはんのおかずは、以前と同じくらいに作っても食べきれずに少し残してしまい、明らかに食が細くなってきているようです。
残したおかずは翌日のお昼に食べているので無駄にはしていませんし、お昼用に作る手間が省けて、それはそれでいいのですが、前はこれくらい食べていたのにと思うと歳を感じてしまいます 
それが理由かどうかは分かりませんが、夫も私も体重が少し減りました。
あまり減ってしまうと体力もなくなりそうなので、注意をしようと思っています。
そこで私が考えたのは、おやつ増量作戦 
おやつタイムに、今までよりほんの少しですが増やすことを考えていますが、おやつの量に厳しい夫が採用してくれるかどうか、難しい問題です 
今日の血圧
朝 124-82（心拍数 56）
夕 130-79（心拍数 69）
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添加物などは気にしないことにしていますが、菌やウイルスは体に入れたくありません。
若い頃とは違って内臓も弱ってきてますからね 
そこで、トイレの後の手洗い、キッチンでの手洗いではペーパータオルの導入を進めようと決めました。
普通のタオルで手を拭くと、当たり前ですがタオルは濡れ、濡れた瞬間から雑菌の繁殖が始まる訳で、何度も何度も手を拭き、濡れて室温になったタオルは時間の経過とともに雑菌が増殖します。
そのタオルを触った後で食材を手にすれば雑菌が移ることになりかねませんからね 
それならば使い捨てのペーパータオルが良いであろうと。
やれ SDGsとかサスティナブルだとか、何かと気遣いすべきことが多い世の中になってきており、森林伐採によって生成される紙、それを使い捨てにするペーパータオルはそれらと相反する製品と言えますが 
時代に逆行しているのは承知しつつ、衛生面を考慮した上での結論、我が家の方針とさせていただきます 
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私は、ちょっとしたことで顔が赤くなってしまいます。
いつもではありませんが、温度差のある場所に行ったときや、洗顔後もタオルで顔を拭くと赤くなっています 
それは若い頃からだったので、お化粧は細かいところまでしませんが、ファンデーションだけは必ず塗っていました。
新型コロナウイルスの感染予防のためにマスクをするようになってからは、ほとんどノーメイクですが、お隣の美容室に行く時はマスクはしないのでファンデーションを塗っていました。
マスクを外すのはそれくらいだと思っていましたが先週、歯医者さんへ行き、ここもマスクを外すと改めて認識しました。
何度も通っているので分かっていたのですが、その日はとても寒く外から院内に入ると温度差があり、受付横の鏡を見ると私の顔は真っ赤になっていました
この歳になっても赤ら顔は変わらないので、これは一生治ることのない体質なのかもしれませんね 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 56）
夕 120-76（心拍数 61）
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この街でも、コロナの感染者が出ています。
クラスターとされる数十人の感染者も出たと新聞に載っていました 
夫と私が通っている総合病院では、自費によるPCR検査を受けることが出来ます。
以前であれば、出張をする前や戻ったときに検査を受ける人が多かったと思いますが、今は感染したかもしれないので確認のために受けることが多くなっている気がします。
病院内は感染対策をしていますが、それでもあまり行きたくないというのが本音です。
夫の次の通院は3月、私は4月なので、それまでに落ち着いていて欲しいです 
今日の血圧
朝 122-80（心拍数 61）
夕 118-81（心拍数 67）
今朝の散歩で、久しぶりに近所の犬の姿を見ました。
小屋の奥にいたので顔を見ただけですが、元気そうで良かったです
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私も妻もすっかり忘れていたんですけど干支が虎の今年は年男、年女。
年齢 60歳で人生最後の厄年なんですよ 
最後だし神社でお祓いでもしてもらおうかなどと話していたんですけど
男42、女33の大厄以外は皆さんあまり気にしていないようで。
節分までの間に気が向いたら神社に行くというアバウトな感じだと神の怒りに触れてしまうでしょうか 
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納戸の片付けは、大まかには終わりました。
ここは食品、ここは日用品などと分類は終わりましたが、とりあえず置いたというものもあるので、また少し整理をしたいと思っています。
キッチン下の収納も、一部は見直して使いやすいように片付けをしました。
あれこれ途中ですが、少しずつですが進んでいます 
片付けをしていると捨てなければいけないものが沢山出てきますが、この街はゴミ袋が有料なので出来るだけコンパクトにまとめてから捨てたいものです。
そんな訳で、片付けしながらも、捨てるものの山も出来たりしています
今日の血圧
朝 122-82（心拍数 58）
夕 124-77（心拍数 66）
今朝の散歩でサクラちゃんに会うことが出来ました。
それだけで朝の散歩が楽しくなります
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今朝の散歩中、ソリをかかえて登校している小学1年生の子が数人いました。
1年生はランドセルの交通安全のカバーが付いているので、1年生だけはわかります 
グラウンドで遊ぶのかなと思っていたのですが、午前中に買い物に出て、いつもの公園近くまで行くと、先生に引率された1年生がソリを持って歩いていました。
ここは土手があるので、ソリ遊びには最適です
よく見ると1クラスだけでなく、学年全体と思うくらいの大人数でした。
遊んでいるところも見たかったのですが、買い物に行かなければいけなかったので、見送るだけにしておきました
今日の血圧
朝 117-71（心拍数 57）
夕 122-69（心拍数 68）
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私の誕生日まで、あと2ヶ月です。
この歳になると楽しみはケーキを食べることくらいですが、60歳になると近くのスーパーでシニア割引の対象になります。
週に一度だけですが割引になるので、それはちょっと嬉しいです 
でも46歳で大病をして、今も元気にしているということは有り難いと思わなければいけないですね。
今年は年女なので、次の寅年まで元気でいたいです
今日の血圧
朝 122-83（心拍数 57）
夕 121-81（心拍数 66）
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母の暮らす施設で新型コロナウイルス感染者がでてしまいました 
PCR検査を実施したところ、昨日の時点で他に陽性者はいないとのことですが、まだ安心はできません。
五日後に再検査するとのことですので経緯を見守りたいと思います。
第六波が到来している今、今月から再び施設が面会禁止になりました。
まあ、禁止にならなくても母と顔を合わせていないので我が家の場合は今までと変わりはないんですけどね
何度も書いていますように、母とは会わないほうが円満に事が進むんです。
混ぜるな危険の香りが濃厚に漂う親子関係を脈々と築き上げてきた私と母ですから、一定以上の距離感をもって接するのがよろしいかと 
いつかこの波が去って面会禁止が解除となったとしても、やはり顔を合わさないほうが良いでしょう
余程のことがあれば駆けつけますが、それ以外は微妙な距離を保ちつつ平行線をたどり続けるつもりです。
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