妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は夫の60歳の誕生日です 
私は3月に60歳になっているので、やっと追いついてもらいました。
せっかくなので休日として過ごそうと思い、朝の散歩や日中の室内運動は休みました。
でもそれ以外はあまり変わりなく、洗い物を手伝ってもらったり、お風呂掃除もやってもらいました 
ケーキは切り分けるものなので、私が大きいほうを食べたし、これでお祝いしている気持ちは伝わっているでしょうか 
まだ2人とも還暦の自覚はありませんが、健康には気をつけて過ごしていきたいと思っています 
今日の血圧
朝 106-73（心拍数 60）
夕 122-70（心拍数 65）
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私、明日の誕生日をもちまして満六十歳となります。
ありがとうございます (^o^)／
ありがとうございます ＼(^o^)
六十歳ということは、とうとう還暦になってしまう訳でして
そりゃあもう、まごうことなき爺さんでございますです、はい。
もう、あっちが痛い、こっちも痛い、やれコレステロール値がどうだ、中性脂肪値がどうだと大騒ぎの毎日を過ごしたりしております 
一昔前なら見るからに年老いた人が赤いちゃんちゃんこなどを着せられておりましたが、私達夫婦にはその自覚がありません。
過去に何度も書いているように精神年齢が幼稚なまま歳を重ねているからでしょう。
20代から 30代になる時はそれなりにショックでしたが 40代にはヌルっと突入し、50代になる時は感慨深いものがありましたけど 60代をむかえる今は特別な感情もなく 
もう 70になっても 80になっても無感情なんでしょね。
いえ、そこまで生きられるか定かではありませんけど
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今日の午前中、義母の住む施設へ届け物を持っていきました。
自転車に乗って走っているときに、私はわき見をして信号が赤になっているのに気づきませんでした。
私の前を走っていた夫は赤信号に気づいて左に曲がったため、直進をしていた私とぶつかってしまいました 
夫の足が私の前輪に挟まってしまい、2人とも倒れることはありませんでしたが、ヒヤッとしました 
すぐに謝りましたが心配なのは車輪にはさまった、つま先です。
痛いけど大丈夫と言っていましたが、家に戻ってから靴下を脱いて確認をしたら、すり傷もなくホッとしました 
私は自転車に乗っている時にわき見をしてしまうことが多いので、今後は大事故になる前に十分に注意をしようと思います 
今日の血圧
朝 115-70（心拍数 64）
夕 117-69（心拍数 65）
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コロナ禍で買い物に行く日を減らしていると、冷蔵庫が満杯になることがあります。
すぐに食べないもので冷凍できるものは冷凍しておくと、今度は冷凍室がギッシリになってしまいました
さらに2人には多いと思うものでも、特売になっていたら購入したくなり、冷凍できるものは冷凍室に入れることになるため、冷凍庫を買うことにしました 
いつもの電気屋さんに注文をしたのはゴールデンウィーク中ですが、納期はかかるとの返事をもらっていました。
1ヶ月経ったので、そろそろ目処がたったか聞いてみようとしていたら、電気屋さんに入荷したと連絡がきました 
昨日、さっそく納品をしてもらいましたが、しばらく電源を入れて冷えるのを待っていたら夜になってしまいました。
とりあえず、使用頻度が低い赤味噌だけ、夜になってから冷凍庫に入れておきました 
徐々に冷凍室から冷凍庫に移動をしようと思っています
今日の血圧
朝 104-68（心拍数 64）
夕 122-78（心拍数 61）
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長く散歩を続けていると、以前は会っていた犬も姿を見かけなくなることがあります。
何度も会って顔なじみになり、飼い主さんと挨拶をするようになっていると、どうしているか気になることがあります。
でも、たいていは知るすべはありません
ただ会えなくなる犬もいれば、新たに散歩している犬もいます。
今朝は、2匹の黒い犬を見かけました
どちらも元気で、飼い主さんをグイグイ引っ張っている犬、トコトコ歩いていたカラスを追いかけようとした犬 
若い犬なのか元気いっぱいで、また会えるのを楽しみにしています
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 57）
夕 117-73（心拍数 62）
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コカ・コーラ社のジョージアを無料で 2本ももらっちゃいました 
妻も私もスマホに入れている Coke ONっていうアプリで、それぞれポイントが貯まったんですよね。
色々なミッションをクリアしたり一定の歩数をクリアしたりすればポイントがもらえるんですけど
我が家ではミッションクリアが面倒なので、毎朝の散歩で歩数を稼いでおります。
アプリをインストールしたのは今年の 1月。
飲み物をゲットしたのが先月末。
・・・
約 5カ月ですね
まあいいです。
これからもテクテク歩いて妻と合わせて 5カ月に 2本ずつ飲み物をゲットしようと思います 
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最近、スマホのアプリでクイズをしています。
先週書きましたが、一応スマホは2台持っているため、どちらのスマホでもクイズをしています。
そうなると、たまに同じ問題が出て、あっちのスマホで出たときは間違ったんだよな～ということが出てきます。
でも、正解は覚えていません
不得意なのは歴史やアニメ系の問題で、さっぱり分からないので、そういう時は勘で答えるしかありません。
ただ間違えても、正解を覚えられなくても、脳の使っていなかった部分が活性化されているのではと思ったりしています 
物忘れが減ったら、クイスのおかげだと分かりますね
今日の血圧
朝 108-68（心拍数 62）
夕 119-79（心拍数 62）
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昨年末ころから指輪がきつくなり、抜けなくなるのが怖くなり外していました。
ただ指輪を外してしまうと無いことに慣れず、持っていた大きなサイズの指輪をしたところ、ちょうど良かったのでそのままはめていました。
その大きなサイズの指輪は独身のころに中指にしていたものなんですが、それが薬指にピッタリ
入る指輪があったのでそれをしていますが、諦めきれないのでたまに入らなくなった指輪が入らないかと試していました。
痩せたら入るかも、むくみが取れたら入るかも
そう思いながら半年が経ちました。
それがここ数日、大きなサイズの指輪がスルスルと外せるようになったので、もしかしたら前の指輪が入るかもしれないと試してみました。
そして今日、入りました 
実は入るようになった結婚指輪は夫用のもので、私用のものは夫がしています
元々私は指が太く、夫は指が細いんです。
結婚指輪を購入したときは、奇跡的に私は忙しさで痩せていたため、指輪のサイズが夫よりも1号小さいものにしましたが、すぐに入らなくなりました。
夫は忙しさでむくんでいたときに買ったため、落ち着くと自分の指輪がユルユルになったため、交換しました。
見た目は一緒なので、大きいサイズを私がしていることは内緒です
今日の血圧
朝 112-77（心拍数 62）
夕 113-70（心拍数 68）
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ペーパー化による懸念で夏に向けた心配事を書きましたが、ペーパー化したことによて利点も生まれました。
特にキッチンでは綺麗に手を洗った後にペーパータオルを使うので、基本的には極端な汚れはありません 
そして、ペーパー化の欠点で書いたようにリサイクルのため乾燥させたものを重ねて置いているんですけど
その使い終わったペーパータオルがなかなか便利なんですよね
ケチャップを使ったものやカレー、油っぽい料理などを作った鍋やフライパン、食べ終わった食器などなどをそのペーパータオルで拭き取ってから洗うことができます。
また、床に何かを落としてしまって汚れたりした場合も、そのペーパータオルでササッと拭き取ります。
雑巾を濡らすのも面倒、かと言ってティッシュを使うのも
そんな場合にペーパータオルは大活躍しております。
どうせ使い終わったものですし、資源ごみですから何の遠慮も気兼ねもなくバンバン使えますからね。
そんなこともひっくるめてペーパー化を進めて本当に良かったと、一人悦に入ったりしております
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