日: 2023年7月20日

今日こそグッスリ眠れるでしょうか

昨日が寝不足だっただけに、眠れそうな気はするんですけど

今日はそれほど気温も高くありませんしね。

目を覚ましても、すぐに眠れることを願って

それでは、おやすみなさい。

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もともと、このブログは妻が子宮体がんを患った際に始めたものなので、私のHNは『共に闘う夫』でしたが、今は私が扁平上皮癌を患っているので、妻のHNを『共に闘う妻』とすべきところなんでしょうね。

そうすれば、私のHNは妻の『ミドリ』にあやかって『緑夫』『緑男』

 なんか変ですね。

ミドリにこだわらず、『扁平（へんぺい）』とか『扁平太（へんぺいた）』とか。

う〜ん、それも嫌ですねぇ

何も良い考えが浮かばないので、やっぱりHNはこのままにしておきます。

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病院側の都合で個室に入れたのは嬉しいんですけど

部屋が広いため、逆に使い勝手が悪いところがありました。

ベッドと冷蔵庫が離れているため、一度立ち上がらなければ手が届かなかったんですよ

コンセントの位置も遠く、スマホやパソコンの充電のため延長コードを引っ張る必要がありましたし

あと、電気スタンドも真上に来ないため、小学生並みに手を伸ばして本を読まねばならず、それもなかなか辛いものがありました。

そこで、ベッドを動かし、棚の位置を変えたりして全てが使いやすくなるよう勝手に部屋の模様替えをしたんですよね

とても快適になりましたし、模様替えしたことに看護師さんたちも気づかないようです。

これでまた一つストレスをなくすことが出来ましたので、入院ライフも少しは楽になると思われます

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爪が割れたり爪の周りの皮膚が炎症を起こしたりする抗癌剤投与の副作用があります。

幸いにもまだ血が出るところまではいっていませんが、指先を押すとピリピリした痛みがあるので予防的に保湿剤やステロイド系抗炎症薬を塗っているんですけど

その指でスマホの画面を触るものですから、指紋以上の油汚れで画面が曇ってしまうんですよね

パソコンのキーボードも妙にテカテカしてきてますし

スマホはガラス面なので、ティッシュなどで拭けば綺麗になりますが、問題はキーボードです。

水拭きするわけにもいかないので、掃除するのに何か良いものはないか模索していたところ、ジェルクリーナーなるものを見つけました

どうやら子供のおもちゃのスライムみたいなものらしいのですが、評判も悪くないので早々にポチっと

3個入りで¥849と格安ではありませんが、繰り返し使えるようですし、自宅と病院とで分けて使えるのでよろしいのではないかと思います。

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日曜日に散髪してもらった際、病院に戻るのが嫌だと言う私に、せめて楽しい話題でも提供しようと
「もうすぐ花火大会があるね」
と、隣の理美容室のお兄ちゃんが言ってくれました

確かに私が入院している病院がある町では近く花火大会が開催されます。

しかし、しかしですよ、病院は超ウルトラ郊外にあるため、花火の会場とは距離がありまして

おまけに病室は会場と反対側にしか窓がないので空が明るくなるのすら見ることができません

せめて遠くで打ち上げられる花火でも見られたら気分も盛り上がるんでしょうけどね

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昼過ぎにレントゲンに呼ばれたので、これはチャンスと撮影後に屋上階まで行って院内運動を始めました。

ところが、始めて数分経ったところで会議室のドアが大きく開き、中から人が出てきまして

それも顔見知りの看護師さんで、
「あら、こんにちは」
と、にこやかに挨拶されてしまいました

会議室の中にはまだ何十人もの人がおり、その全員が出てくることが予想されるため、すごすごと屋上階を後にすることに

仕方がないので病棟の廊下をグルグル歩き回りましたが、いつもの半分くらいの歩数しか進みませんでした。

まあ、それでも何もしないよりはマシでしょう

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人によって要領の良し悪しというものがあるもので

看護師さんの中には検温時間の少し前に病室を回り、
「すぐ伺いますから体温を測っておいてくださいね〜」
と、患者に伝えて計測の結果を順に聞いて来る人もいます。

その他にも、脇の下で検温しながら腕で血圧、指先で酸素飽和度を一度に測る人もおり、実に効率的に作業を進めるんですよね

要領の悪い人は、まず検温、その結果を見て血圧、それが終わって酸素飽和度の測定と、一つずつ順にやっていきます。

一人当たりにかかる時間は2分くらいの差かもしれませんが、それが患者さん10人を受け持てば20分の違いになり、要領の良い人と比較してトータルでは大きな差が生じてしまうことになりますよね

そういうところから仕事が出来る人、出来ない人に分かれてしまうのでしょう。

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一日1万歩を目標に運動を続けていますが、ここ数日は目標に到達していません

自宅でゴロゴロしていたとき、再入院した火曜日は当たり前ですが、昨日は午後から夜まで抗癌剤投与していたので午前中しか運動できず、今日の朝もホルター心電図を装着していたので運動できず、今はいつレントゲン撮影に呼び出されるか分からないのでベッドの上で待機しているところです。

午後14時を過ぎると暑さのピークを迎えるので運動なんかしたくありませんしね

まあ、それでも何が何でも目標達成という意識は捨てるようにしていますので、達成できなかったからと言って何とも思わなくなりましたけど。

しかし、それでもやはり、手術も近づいてきたことですし、筋力、体力の維持には努めたいとは思っている今日このごろでございます

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昨日は5回目の抗癌剤投与でしたが、夜はすぐに眠りにつけましたし、深夜に目覚めた時もすぐに眠れたので、今回は調子が良いと思っていたのですが

午前3時過ぎに目が覚めて以降は眠ることが出来ませんでした

仕方がないのでスタンドの明かりで本を読み、Wi-Fiが繋がるようになる朝5時まで時間つぶし。

時間になったら速攻でスマホやらパソコンやらを使い始めました。

やはり抗癌剤投与の夜は眠りに問題がでるようです。

しかし、各種抗癌剤の副作用を見ても『不眠』の文字は見当たらないんですよねぇ

私の体は先天的な異常が多いので、副作用も一般の人とは異なるのでしょうか

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