今朝の気温はマイナス10度でした 
雪は降っていませんが、寒すぎるので散歩は中止にしました。
今日は歩いて買い物に行く予定で、それが散歩の代わりになるだろうとも思ったので、室内運動に切り替えました。
買い物に行くと、ドラッグストアで長兄夫妻にばったり会いました 
今日は割引の日なので、考えることは一緒ですね。
少し話をして、我が家はそのままスーパーに向かいました。
帰ってきてからスマホに表示される歩数を確認すると、ほぼ散歩と同じくらい歩いていたので、朝の決断は正解だったようです 
今日の血圧
朝 122-77（心拍数 52）
夕 108-66（心拍数 65）
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