日: 2020年2月11日

今日は建国記念日で祝日です。

目覚し時計をセットせず、ゆっくり寝ようと思っていましたが、思ったよりも早くに目を覚ましました

実際には、夫が起きた気配に気づいて起きたんですけどね

今週はとても寒い日が続いていたので、普通に生活をしているだけでも疲れたような気がします。

明日からは一気に暖かくなるようですが、急激な温度変化も辛いので、できるだけ緩やからに暖かくなることを願っています

今日の血圧
朝　112-78（心拍数 54）
夕　129-73（心拍数 58）

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