今日の散歩は木曜コースです。
服装は少しずつ暖かいものに変えていますが、帽子は夏用のままだったので、今日から帽子も厚地のものに変えました 
今朝は近所の犬の姿を見ることは出来ませんでした。
気温が下がってきたので、引きこもっているのかもしれないですね 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 56）
夕 121-77（心拍数 64）
私の便秘は、またちょっと前進しました。
昨日からマグラックスを減らしましたが、今日は順調です。
完全復活まで、あと少しです 
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