日: 2020年10月30日

今朝は雨が降っていたので、散歩は休みました。

中止というより、休みですね

先週の土日は珍しく外出をしたので、月曜日も疲れが残っていました。

今週は長いと覚悟をしながら過ごしていましたが、今日は散歩を休ませてくれたようです。

この週末はしっかり休んで、また来週からはしっかり動こうと思います

今日の血圧
朝　112-68（心拍数 57）
夕　118-75（心拍数 57）

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