月: 2022年11月

今日は2年ぶりに胃カメラ検査を受けてきました。

前回、バリウム検査でポリープがあることがわかり、胃カメラ検査を受けて問題はなかったのですが、2年後に検査をしてもうらうことにしました。

今日も眠る薬を入れてもらいましたが、パッと目が覚めると休む予定の1時間より20分ほど早かったのですが、すんなり目覚めたのでしばらくして先生の話を聞くことが出来ました。

先生の見立てでは、ピロリ菌もないようだし、ポリープは2～3個ありましたが悪いものではないとのことでした。

「これなら胃カメラ検査の必要はありませんね」
とのこと 

先生との会話はそれで終わってしまい、私としてはバリウム検査は受けたくないので、何とか定期的に胃カメラを受けたいと看護師さんに訴えたところ

「ポリープがあるからバリウムを受けても胃カメラに回される可能性は強いので、2～3年後に消化器内科で検査を受けたいと言ってみて下さい」
と言って下さいました。

あまり放置はしたくありませんが、2～3年経ったらポリープがあるので検査を受けたいと言ってみることにしましょう

今日の血圧
朝　115-52（心拍数 60）
夕　108-65（心拍数 68）

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そろそろ漬物用の野菜の販売が始まり、スーパーの店頭に大根の束や大袋に入ったキャベツが並んでいます。

数年前までは散歩中に大根を干している家が数軒あったのですが、今はほとんど見かけなくなりました。

お隣さんはお母さんが毎年、大根を干して漬物を漬けていましたが、足の骨折をしてからは漬物は漬けなくなったと聞いていたのですが、去年から復活したようです

週初めに軽トラで運んでもらい、今年も家の裏に大根を干しています。

前より本数は少なくなっていますが、やっぱりお母さんのたくあんを食べたいと思ったのかもしれませんね

今日の血圧
朝　110-65（心拍数 57）
夕　118-76（心拍数 63）

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昨日、玄関の掃除をしていて、普段はあまりやっていなかった郵便受けの下にある台を動かしてみたところ、数ヶ月前の郵便物が出てきました

本来は腰をかける台で少し特殊な形をしてるため、隙間から落ちたとしても見えません。

幸い郵便物はダイレクトメールだったので良かったのですが、だから良かったで済ませるわけには行きません。

隙間を埋める対策と、ちゃんと台の下まで掃除をするクセを付けようと反省しているところです

今日の血圧
朝　104-58（心拍数 59）
夕　125-75（心拍数 60）

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今朝はとうとう氷点下になったようです。

布団の中にいたので気づきませんでしたが、室温が低いということは分かっていました。

義母の住む施設へ届け物と荷物を取りに行ったのですが、自転車に乗ると風が冷たかったです

秋物というより初冬の服装をするべきだったかもしれません

今日の血圧
朝　104-58（心拍数 59）
夕　124-73（心拍数 63）

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今朝も気温が下がり、起きると室温は9度でした

これは寒いということで、今季初めてエアコンの暖房を使い、暖かくなったと感じたときに室温を確認すると13度に上がっていました

電気代が上がり節電を心がけようと言われていますが、我が家でも出来る限りの節電はしているつもりです。

それにしても昨年、オール電化をやめておいて本当に良かったです。

夜間に蓄熱をする暖房を使っていたので、夜間の電気代は安いかわりに日中の電気代は高く、在宅時間の長い我が家にとっては、高い時間帯の電気を使っていました。

昨年から色々見直してみて、良かったと思っています

今日の血圧
朝　116-68（心拍数 59）
夕　125-64（心拍数 66）

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起床時の気温は0.1度でしたが、ほぼ0度だと思って1枚多く着て散歩に出かけました。

いつもの公園に行くと、芝生は霜で白くなっていました

寒かったのですが太陽が出ていたので、日の当たる場所は暖かく感じ、太陽はありがたいと思いました

先ほど夫が、今日は立冬だと教えてくれました。

最低気温が氷点下になる日も近いのかもしれませんね。

今日の血圧
朝　133-81（心拍数 60）
夕　120-73（心拍数 65）

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この家は2階建ての家に挟まれた平屋なので、月や星を見ることは難しいのですが、昨夜は皆既月食なので外まで出て月を見ました

外まで出てしっかり見たのはいつ以来でしょう。

赤くぼんやりと見えるだけでしたが、しっかり着込んでいたので寒さもそれほど感じずに、数分間だけですが夜空を眺めてきました。

雲もなかったのか星もいくつか見えて、普段は夜遅くに出かけることがないので、月と星を堪能しました

今日の血圧
朝　124-63（心拍数 59）
夕　135-76（心拍数 71）

今朝の散歩で久しぶりにサクラちゃんに会いました。

目は見えないそうですが、飼い主さんの後をついて歩く姿をしっかり見てきました

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