ゴールデンウイークが終わったので、散歩を再開した。
今日は黒柴くんに会えるコースだ。
夫は立ち止まって、黒柴くんをなでたりしている間、私は飼い主のお母さんとおしゃべり 
寒いが、晴れていたので張り切って歩いてきた 
今日の血圧
朝 135-85（心拍数 55）
夕 129-87（心拍数 65）
朝晩、2人で血圧計を使っているが、2月に交換をした電池が切れた。
こんなもの 
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散歩を再開
連休の最終日
ゴールデンウイークの最終日。
一日中、雨が降っている 
買い物は昨日行ったので、今日はずっと家にいて、録画をしておいた映画や海外ドラマを観て過ごしている。
休みの間は夜更かしをしていたので、今日からは早く寝るようにしなければ 
今日の血圧
朝 122-75（心拍数 47）
夕 122-74（心拍数 62）
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連休3日目
朝から曇っているが雨は降っていなかったので、自転車で寄り道をしながらスーパーに行ってきた。
今日はこどもの日。
スーパーには、こんなお友達が来ていた 
写真を撮ろうとすると、ぴたっと動きを止めてカメラ目線で見てくれた。
ある意味、プロだ 
今日の血圧
朝 130-76（心拍数 61）
夕 118-72（心拍数 61）
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連休2日目
何も予定のない連休の2日目。
夫は土曜日に恒例にしていることがあるため、午後からPCに向かっていた。
私はいつものように、のんびり 
曇天が続いているが、明日は晴れるだろうか
今日の血圧
朝 122-73（心拍数 51）
夕 116-76（心拍数 58）
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4連休
ゴールデンウイークの後半で、今日から4連休 
天気が悪くて朝から雨が降ったり止んだりしているが、合間をぬって買い物に行ってきた。
スーパーをはしごして、電気屋さんで電子レンジを見てきた。
来年は消費税が上がるので、近いうちに買い換えようと思って検討している。
実際にはネットで買うかもしれないが
今日の血圧
朝 134-77（心拍数 52）
夕 130-77（心拍数 66）
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第一木曜日
今日から5月
今日から5月 
今朝も雨が降っていたので、散歩は止めて室内の運動に切り替えた。
最近は少し動くとすぐに体が温まり、汗が出ることもあるのに、今日は寒くて最後になってようやく体が温まる程度だ。
蓄熱式の暖房の電源を切ってしまったので、室内に火の気がない。
電気カーペットに座っているか、パソコンに向かう時は毛糸のひざかけ、フリースを着てしのいでいる
風邪をひかないように注意しよう 
今日の血圧
朝 124-75（心拍数 50）
夕 135-80（心拍数 59）
今日は寒いからか、血圧が高めだ。
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雨降り
今朝は雨で、残念ながら散歩は中止にした。
その代わりという訳でもないが、歩いて買い物と銀行へ行ったので、少しは運動になったのでは 
今夜はみぞれになるらしい。
寒くて、桜の開花も遅れそうだ 
今日の血圧
朝 114-69（心拍数 50）
夕 122-76（心拍数 56）
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連休最終日
今日は三連休の最終日
昨夜も夜更かしをしてしまったが、一旦リセットして、明日からは早起きだ。
散歩にも行きたいし、イオンへ買い物にも行きたい。
天気が下り坂なのは気になるが
今日の血圧
朝 129-77（心拍数 53）
夕 115-68（心拍数 59）
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連休2日目
連休の2日目は日曜日なので、午前中に恒例にしている柔軟体操をした。
昨日の頭痛は、後を引かずに治まってくれたようで助かった 
午後からは映画鑑賞をしたりして、要するにゴロゴロしていた。
あまりダラダラしていると、便秘になるなぁ
今日の血圧
朝 122-73（心拍数 50）
夕 119-76（心拍数 57）
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