妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は月曜コースを歩いてきました。
土日はずっと家でゴロゴロしていたので、すっかり体が鈍っています 
足元は滑りやすくなっているので慎重に歩いていると、少し先からコーギーちゃんが散歩しているのを見つけました 
飼い主さんも気がついてくれ、コーギーちゃんは夫の足元へ短い足でダッシュしてきて撫でてもらっていました 
お互いにお久しぶりですねと言っていたのですが、よく考えると年が明けてからは初めてでした。
また会えるのを一番心待ちにしているのは、コーギーちゃんかもしれません 
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 53）
夕 127-80（心拍数 65）
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今日の散歩は火曜コースです。
今日も雪は降らず歩きやすいのですが、この時期にこんな状態は不思議でなりません 
除雪道具も冬靴も新調したのに、出番がありません
それでも近所の犬は水嫌いで、どうやら雪も苦手のようなので、これくらいのほうが小屋から出て顔を見せてくれます。
今日も顔を見せてくれたので和んできました 
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 68）
夕 114-77（心拍数 77）
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今朝は雨が降っていたので散歩は休みました。
昨夜の天気予報では雪マークが出ていましたが、プラス気温なので雪ではなく雨になったようです。
午前中は、先週に引き続き歯医者さんへ行ってきました。
先生は詰めたところを確認をして、今日で終わりと思っていたようですが、新たに歯茎が腫れているところが出てきたので見てもらいました。
いわゆる歯周病で今なったものではないし、腫れているところをしっかり磨いて血が出るようなら、出きるまで出すようにとのことでした
歯医者さんに往復するときも雨が降っていましたが、風が強く傘が役に立たないくらいでした 
帰りは小雨だったので傘は諦めて、フードをかぶって帰ってきました 
今日の血圧
朝 118-82（心拍数 67）
夕 127-87（心拍数 75）
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昨日の夜から頭痛になってしまいました。
鎮痛剤を飲みましたが、今朝はまた痛みが出ていたので散歩は休みました。
そう言えば、昨日の血圧は、朝夕とも下の血圧が高めでした。
私の場合、頭痛のときは血圧が高くなることが多いので、もう昨日から怪しかったようです。
そして先程計った血圧は、一段と高い 
もう鎮痛剤が早く効いてくれることを願うばかりです 
今日の血圧
朝 131-78（心拍数 58）
夕 146-98（心拍数 68）
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昨夜、鎮痛剤を飲むのを忘れてしまい、夜中に何度も目を覚ましてしまいました。
それでも起きては寝てを繰り返していましたが、あまりにもジタバタしていたので夫も起こしてしまい、いつもより30分以上早く起床しました。
起きてすぐに吐き気があったのでまずはプリンペランを飲み、治まってきたので軽く朝食をとって鎮痛剤を飲みました。
これが早めに効いてくれたので、昼食後も再度飲んで、かなり復活しました。
今日は歯医者さんの予約が入っていたので、午後になってからは出かけられる程度に良くなっていて助かりました。
やはり、鎮痛剤はちゃんと飲まなければダメですね 
まだ血圧は安定していませんが、明日には完治しそうです
今日の血圧
朝 124-77（心拍数 75）
夕 134-87（心拍数 81）
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今朝は頭の痛みはなく、頭痛は治ったようです 
今回の頭痛でも吐き気があり、吐き気止めの薬を何度か飲みました。
服用しているのは「プリンペラン」で、ジェネリックの場合は「メトクロプラミド」を処方してもらっています。
偏頭痛は30代の頃から始まり、この薬にたどり着くまでは、頭痛のときには吐くのが当たり前で、鎮痛剤を飲んでも吐いてしまうため効きが悪いということもありました。
頭痛は子宮体がんになってからも続いており、抗がん剤のための入院中に頭痛になったことがありました。
そのとき、頭痛でも吐き気があるのでこの薬はそれにも効きますかと尋ねて、退院後に頭痛になったたときに飲んでみると、けっこうすっと吐き気が治まりました 
当時、抗がん剤の副作用の吐き気は薬を飲んでもなかなか効かなかったのですが、私の場合は頭痛の嘔吐や嘔気によく効きました。
ということで、飲み始めたきっかけが抗がん剤治療中で、相談したのが婦人科の先生だったということもあり、今でも通院時に鎮痛剤と吐き気止めも処方してもらっています。
その後、吐き気止めの市販薬はないのか探したこともありますが、車や乗り物の酔止めしかないようです。
昔は頭痛になれば鎮痛剤を飲んで、あとは暗く静かな部屋で寝るしかありませんでしたが、癌になったことでこの薬を知ることになりました。
これは、運良くと言っていいのでしょうね
今日の血圧
朝 132-80（心拍数 63）
夕 122-80（心拍数 60）
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仕事中はネットの配信サービスで音楽を聞いています 
お気に入りのアーティストばかり数千曲をランダムに再生しているので何カ月も聞いているのに飽きません。
休みの日もパソコンに向かっている時は音楽を流しているんですけど
ある日、視界の隅に妻の動く姿が入ってきたので見てみると、音楽に合わせて踊っておりましたです、はい 
何か嬉しいことでもあったんでしょうか 
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今朝は久しぶりに歩いてきました
天気が悪かったり頭痛にもなってしまったので、先週は前半しか歩けませんでした。
今日は気温がぐっと下がり、久しぶりに真冬を感じながらいつもの公園まで行ってきました。
犬の散歩をしている人には会えませんでしたが、スズメたちは石垣に集っていました
散歩は無事に終わりましたが午前中から雪が降り出し、午後にはしっかり積もったので、夕方の室内運動はやめて除雪をしました。
しばらく冬らしくない暖かさが続いていましたが、明日から更に気温が下がるようです 
風邪をひかないように、気をつけようと思います
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 53）
夕 123-81（心拍数 64）
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昨夜、また少し雪が降っていたので、散歩を終えてから家の前の除雪をするつもりで、火曜コースを短縮して歩いてきました。
近所の犬は、これくらいの雪は嫌がっていないようで、入り口まで来てくれました
でも、家の中の様子も気になるのか、横を向いています
午後からは、義母に会いに施設へ行ってきました。
昨日は通院日だったのですが、施設の看護師さんにお任せして同行はしなかったのですが、食事制限はすべて解除されたとのことです。
お義母さんは納豆と食べたいと言っていたので、明朝のご飯で食べるのを楽しみにしていました。
良かったですね
今日の血圧
朝 126-81（心拍数 54）
夕 125-77（心拍数 57）
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今日の散歩は水曜コースです。
いつもの公園の出口近くで、コーギーちゃんに会いました、というか見つかりました
駆け寄ってきたので、しっかり撫でさせてもらいました
新たに雪は降っていませんが、公園は真っ白です。
時々、犬の足跡を見つけるので、それを見るだけでも楽しいです。
ただ今朝はマイナス8度で、とても寒かったです
今日の血圧
朝 121-76（心拍数 52）
夕 121-81（心拍数 64）
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