妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
寒さが和らいできたので、そろそろガッチリ着込んだ服装では少し恥ずかしくなってきました 
来週から薄手のウインドブレイカーに変えようか、天気予報を見て考えようと思います。
今日の血圧
朝 113-77（心拍数 57）
夕 126-88（心拍数 57）
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今朝もほんの少し雪が降っていました。
ファンキーな小屋に住む犬は、寝ていたところを起こしてしまったようです 
薄っすらと雪は積もっていましたが、日中の気温はプラスになったので自然に溶けました。
今日は小学校近くの交差点に立っている緑のおばさんに、卒業式はいつですかと尋ねると、中学校は15日、小学校は17日と教えてくれました。
もうすぐですね 
今日の血圧
朝 119-76（心拍数 57）
夕 123-77（心拍数 60）
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今日も起きると、外は真っ白です 
水曜コースを短縮して歩き、戻ってから家の周りの除雪をしました。
なんだか昨日とほぼおなじ状況です。
ただ寒さの底は今日らしく、明日からの予報を見るともう雪マークは出ていません。
やっと少しずつ春に向かっていくようです 
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 62）
夕 135-87（心拍数 57）
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朝起きると、頭の痛みはなく頭痛は治ったようなので月曜コースを歩いてきました。
昨夜、薄っすらと雪が降っていたので、散歩する犬の足跡を見ることが出来ました。
でも散歩中に会えたのは、パグ1匹だけ 
どうも散歩をするタイミングがズレているようで残念です 
今日の血圧
朝 127-73（心拍数 53）
夕 140-80（心拍数 55）
頭痛は治ったはずなのに、まだ血圧は高めです
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昨夜、寝る直前から少し頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲んで寝たところ、朝には痛みが引いていました。
ところが血圧を計ってみると高めで、私の場合は頭痛のときは血圧が高くなることが多いので、これはまた出てきそうだと用心していました。
それからも薬を飲むほどではありませんが、痛みが強くなることもなく、軽い頭痛が続いています。
明日には良くなっているといいのですが 
今日の血圧
朝 139-90（心拍数 58）
夕 132-82（心拍数 63）
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今日の散歩は木曜コースです。
ファンキーな小屋に住む犬は、顔だけ上げて見てくれました 
今朝は少し暖かかったので耳あてをしないで出かけたのですが、歩いていると徐々に耳が冷たくなり、家に戻るころにはすっかり冷えていました
歩いていて、暑く感じたら取るべきでした。
この時期は服装や装備に悩みますね
今日の血圧
朝 109-69（心拍数 56）
夕 129-81（心拍数 63）
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今朝はいつものように散歩に行こうと玄関を出ると、雨がポツポツと降っていました。
そろそろ暖かくなり、雪ではなく雨が降る季節になったようです。
ということで散歩は諦めて家に戻りました
その後、雨が降ることはなかったので、午後からは買い物に行ってきました。
普段、水曜日は買い物に出ることはないのですが、スーパーのハシゴをしてチラシで見た特売品などを買ってきました。
半分以上は義母の施設へ届けるもので、出来るだけ安いときに買っておいてまとめて届けようと思っています 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 58）
夕 122-82（心拍数 60）
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