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金曜コース

今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。

いつもと同じ道を歩いているのですが、会ったスズメは1羽だけ。

昨日は歩いていないのですが、一昨日もほとんどスズメを見ませんでした

どこへ行ってしまったのか、それとも何かあったのでしょうか

山の上の広場に向かっているときに、カタツムリがゆっくり歩いていました。

こんなにはっきりカタツムリを見るのは久しぶりです

帰りはいつものように、国道沿いの白い犬のところへ行ってきました。

玄関前にいたので、ちょっと遠かったのですが、姿を見ることが出来てよかったです。

・・・・・それにしても、スズメはどこへ行ったのか気になっています

今日の血圧
朝 121-79(心拍数 53)
夕 119-72(心拍数 63)

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散歩は休み

今朝は雨が降りそうだったので、散歩は休みました。

昨夜から天気予報を見て、歩けるかどうか微妙だと思っていたので、ここはすっぱり止めました

木曜日の散歩を休むと、近所の犬には会えませんが、水嫌いの犬なので、行っても小屋に入ったままだった気がします

また来週、会えるのを楽しみにしています

今日の血圧
朝 111-71(心拍数 57)
夕 129-71(心拍数 68)

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水曜コース

今日の散歩は水曜コースです。

もうすっかり顔なじみになった サクラちゃんにも会ってきました。

先週は鼻先を1回タッチさせてくれましたが、今日は2回

夫はとても喜んでいました

朝の散歩の時間はそれほど暑くなかったのですが、今日はまた気温が高くなると分かっていたので、散歩の帰りにコンビニに寄ってアイスを買ってきました

数日続いた暑さも今日がピークのようなので、この夏最後のアイスになりそうです

今日の血圧
朝 107-68(心拍数 59)
夕 124-71(心拍数 62)

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火曜コース

今日は火曜コースを歩いてきました。

昨日はとても暑くちょっと疲れが残っていますが、朝の散歩はしっかり歩いてきました

小学校裏の遊歩道からグラウンドが見えるのですが、校庭にカモメがいました

こんな場所で見かけることは少ないのですが、けっこう優雅に歩いていました。

迷ってしまったのか、それとも広い場所が気に入ったのでしょうか

今日の血圧
朝 101-63(心拍数 58)
夕 107-67(心拍数 58)

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月曜コース

今朝は月曜コースを散歩してきました。

いつもの公園ではコーギーちゃんに会い、楽しく触れ合ってきました

先週、公園の入り口で、栗が落ちているのを見つけました。

まだ青いので、中に栗は入っていないでしょうね。

今日も気温が高く暑かったのですが、栗を見かけると秋の味覚が待ち遠しくなります

今日の血圧
朝 108-70(心拍数 59)
夕 104-62(心拍数 68)

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老いの認識 其の捌

『老いの認識』一覧

この歳になると脚力の衰えにも閉口してしまいます

私、これでも子どもの頃は足が速く、短距離走では学年で 10本の指に入るくらいだったんですよ

ところが今、50メートルどころか 5メートルすら走ることができません。

そもそも大人になってから走ったことなどなく、会社勤めをしていたころ、目の前で電車のドアが閉まりそうになっていても
「次のに乗ればイイや」
と走ることなく、信号が変わりそうになっても
「青になるのを待てばイイや」
と、とにかく走るのが面倒だったんですよね。

それじゃあ筋力が衰えてしまうと毎朝散歩するようになって約 17年になりますが

歩いている途中、北海道のドライバーさんはやさしいので横断歩道がなくても車道を渡ろうとすると多くの車が止まってくれます。

いえ、こちらとしては通り過ぎたあとでゆっくり横断したいんですけど

心の中で
「止まってくれなくてイイのにぃ~
と叫びながら、小走りで道路を横断したりますが、もうそれが限度でして

歩くのは問題なくても走るのはやはり無理で、道路の反対側にたどりつくと肩でゼーゼー息をしながらクラクラする自分の体を衰えた足で必死に支えたりしている私です

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解体後

先週から始まっていた、閉店後の回転寿司の解体作業はさらに進んでいました。

解体された建物の廃材を処理しているところ。

その後は、地面に引かれていたブロックのようなものも剥がされていました。

このあとはどうなるのでしょう

過疎が進んでいるので、何かすぐに出来るということは難しそうです

今日の血圧
朝 103-69(心拍数 60)
夕 119-68(心拍数 62)

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金曜コース

今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。

葉は色づきはじめ、落ち葉も増えてきています

山の上の広場をグルリと歩いてきましたが、今日は誰にも会いませんでした。

帰りに国道沿いの白い犬のところへ行ってきました。

先週は会えなかったのですが、今日はお座りをしていました

今日の血圧
朝 110-73(心拍数 57)
夕 118-70(心拍数 57)

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散歩は中止

今朝は散歩の準備をして家を出ましたが、霧雨が降っていたので中止しました。

昨夜から風が強かったので、霧雨が降っていなくても歩き続けるのはちょっと難しかったかもしれません。

お隣の店前には、ホオズキが咲いています。

強風で吹き飛ばされないことを祈っています

今日の血圧
朝 101-60(心拍数 63)
夕 111-62(心拍数 69)

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水曜コース

今日は水曜コースを散歩してきました。

水曜日のお楽しみは、サクラちゃん と会うことです。

今日もおしとやかに歩いていましたが、飼い主さんがリードをひいて私達の近くに来るようにしてくれたので、しゃがんで待っていると、夫の出す手に鼻を付けてくれました

初めてタッチすることが出来て、夫は嬉しそうです

でも無理強いはせず、ちょっとだけでも触らせてくれたら、それで十分と思っています。

水曜日に会うのはサクラちゃん、先週一度だけですが会ったのは モモさんで、夫は次にどこかで ウメさんという犬に会えるかもと言っていました

今日の血圧
朝 110-69(心拍数 57)
夕 111-74(心拍数 59)

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