今日は火曜コースを歩いてきました。
昨日はとても暑くちょっと疲れが残っていますが、朝の散歩はしっかり歩いてきました
小学校裏の遊歩道からグラウンドが見えるのですが、校庭にカモメがいました
こんな場所で見かけることは少ないのですが、けっこう優雅に歩いていました。
迷ってしまったのか、それとも広い場所が気に入ったのでしょうか
今日の血圧
朝 101-63(心拍数 58)
夕 107-67(心拍数 58)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は月曜コースを散歩してきました。
いつもの公園ではコーギーちゃんに会い、楽しく触れ合ってきました
先週、公園の入り口で、栗が落ちているのを見つけました。
まだ青いので、中に栗は入っていないでしょうね。
今日も気温が高く暑かったのですが、栗を見かけると秋の味覚が待ち遠しくなります
今日の血圧
朝 108-70(心拍数 59)
夕 104-62(心拍数 68)
この歳になると脚力の衰えにも閉口してしまいます
私、これでも子どもの頃は足が速く、短距離走では学年で 10本の指に入るくらいだったんですよ
ところが今、50メートルどころか 5メートルすら走ることができません。
そもそも大人になってから走ったことなどなく、会社勤めをしていたころ、目の前で電車のドアが閉まりそうになっていても
「次のに乗ればイイや」
と走ることなく、信号が変わりそうになっても
「青になるのを待てばイイや」
と、とにかく走るのが面倒だったんですよね。
それじゃあ筋力が衰えてしまうと毎朝散歩するようになって約 17年になりますが
歩いている途中、北海道のドライバーさんはやさしいので横断歩道がなくても車道を渡ろうとすると多くの車が止まってくれます。
いえ、こちらとしては通り過ぎたあとでゆっくり横断したいんですけど
心の中で
「止まってくれなくてイイのにぃ~ 」
と叫びながら、小走りで道路を横断したりますが、もうそれが限度でして
歩くのは問題なくても走るのはやはり無理で、道路の反対側にたどりつくと肩でゼーゼー息をしながらクラクラする自分の体を衰えた足で必死に支えたりしている私です
先週から始まっていた、閉店後の回転寿司の解体作業はさらに進んでいました。
解体された建物の廃材を処理しているところ。
その後は、地面に引かれていたブロックのようなものも剥がされていました。
このあとはどうなるのでしょう
過疎が進んでいるので、何かすぐに出来るということは難しそうです
今日の血圧
朝 103-69(心拍数 60)
夕 119-68(心拍数 62)
今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。
葉は色づきはじめ、落ち葉も増えてきています
山の上の広場をグルリと歩いてきましたが、今日は誰にも会いませんでした。
帰りに国道沿いの白い犬のところへ行ってきました。
先週は会えなかったのですが、今日はお座りをしていました
今日の血圧
朝 110-73(心拍数 57)
夕 118-70(心拍数 57)
今日の散歩は火曜コースです。
遊歩道を歩いていると、チリリンと音が聞こえました。
鈴の音がしたほうを見ると、キジトラがいました
以前にも会ったことのある猫ですね
そして帰りに近所の犬に会ってきました。
一応、顔は見せてくれましたが、ほとんど動きませんでした
今日は午前中のうちに義母の住む施設へ行ってきました。
職員さんが呼んできてくれて、玄関先ですが会うことが出来ました。
元気そうな顔を見ることが出来てよかったです
今日の血圧
朝 107-69(心拍数 56)
夕 116-65(心拍数 60)
先週はとても暑かったのに、昨日から一気に涼しくなり、今日は長袖のジャージ姿で散歩をしてきました。
いつもの公園では、コーギーちゃんに会ったので撫でていると、お友達のトイプードルも近づいてきました
このトイプードルは随分前から顔見知りで、飼い主さんとは挨拶をしますが、トイプードルは私達に興味はなかったようです。
ところが今日は初めて近づいてきたので、私が手を出すと少し撫でさせてくれました
飼い主さんも、あら~珍しいと言っていました。
あまりにもトイプードルが気持ちよさそうに撫でてもらっているので、少し興味があったのかもしれません。
私達も、このトイプードルは無理だろうと思っていただけに、貴重な経験をさせてもらいました
今日の血圧
朝 106-72(心拍数 55)
夕 108-64(心拍数 59)
私はビール党ではないのですが、やはりこの季節はグビッと飲んでプハ~っとしたくなります
そして、毎回のように思うんですよね。
ビールのアルミ缶の口、天井部分のぐるり一周ににへこみがあり、最後の一滴まで飲み干せません
リサイクルするのに缶を水でゆすいだ後も、その部分に水が溜まってしまって最後の一滴まで水を切ることができないんですよ。
あのへこみは缶の製造過程で何か便利だとか、缶を積み重ねた時にズレず輸送に便利だとか、製造者側の論理だけで採用されたものであって、決して消費者目線にはなっていないと思われます
だって飲みにくいし洗いにくいですもん
そんな細かいことに腹を立てる私は、きっと器が小さいんでしょうけど