今日も寒かったのですが、いつものように散歩に行ってきました。
チラチラと雪が降り始めてきたのですが、薄っすら積もった雪の下は凍っていることが多いので、ツルッと滑りそうになります 
気をつけながら歩いていますが、どうしても足に力が入るので疲れますし時間もかかります。
今日は滑ってバランスを崩しかけましたが、何とか転ぶことなくセーフです。
いつも今季こそ転ばないようにと思いながら歩いていますが、今のところ転んでいません。
このまま頑張って、転ばないという目標を達成したいです 
今日の血圧
 朝 128-80(心拍数 57)
 夕 136-75(心拍数 66)






 、窓ガラスが割れるでは
、窓ガラスが割れるでは  などなど、様々なことが頭をよぎります。
 などなど、様々なことが頭をよぎります。