計測1日目

早速、今日から朝と午後の2回、血圧を計ることにした にこにこ

先生からお聞きした高血圧の目安は、上140~、下 90~。

2週間計測をして、どちらかが超えた日が半分以上あるようなら病院へ、とのこと。

朝 128-77(心拍数 58)
夕 132-87(心拍数 68)

今日はセーフだが、下が高めだ 滝汗

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