木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきた。

残念ながらファンキーな小屋に住む犬は散歩中だった 

午後からは隣の美容室へ行き髪をカットしてもらった。

お隣は冷房が入っているので、とても涼しい。

カットだけなので45分で終わり、室温32度の我が家に戻った 

今日の血圧
朝　108-70（心拍数 55）
夕　123-77（心拍数 61）

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