金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

昨夜は少し雪が降ったので、山の上の広場のあちこちに犬の足跡が残っていて、見ているだけで楽しい。

ただとても寒いので、スマホを取り出して写真を撮る気にはなれなかった 

次に手袋を買うときは、スマホ対応にしよう 

今日の血圧
朝　114-75（心拍数 56）
夕　122-80（心拍数 57）

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