今日も頭痛が続いている。
前回の時、ボルタレンが頭痛にも効くと分かったので、昨日から飲んでいる。
このごろ、食欲が落ちたり吐くことはなかったが、今回の頭痛は吐き気もするので、プリンペランを飲んでみた。
これも効いているようだ 
プリンペランは2年前に処方してもらったもので、期限は分からないが、飲んじゃった 
一応、今月は外来があるので、頭痛時に吐き気がする時、プリンペランを飲んでもいいのか尋ねてみよう。
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頭痛と夫の睡眠時無呼吸
夜中に、頭が痛くて目を覚ましてしまった 
かなりジタバタしたが、なんとか眠ろうと頑張った。
ところが、隣で寝ている夫の呼吸が気になって眠れない。
そう、夫は睡眠時に無呼吸になることがある。
「ん～、ん～、ん～、ん～、ん～」と、ずっと息を止めている 
以前から知っていたが、いつもは私は3秒くらいで寝てしまうため、無呼吸の状態がどれくらい続いているのか、どれくらいの頻度なのかも分からない。
息継ぎをするように、軽く布団を叩いてみたこともあるが、そうすると夫は完全に目を覚ましてしまう 
目を覚ましてしまうと、また寝付くまで時間がかかる 
結局は何も出来ずに、気がつけば私自身が寝ていた
睡眠時無呼吸になる人は、昼間はすごく眠くてたまらないという話を聞いたが、夫はそれほど眠そうにしていない。
うたた寝もほとんどしないし、大丈夫なんだろうか 
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やっと回復
ようやく頭痛が治った 
火曜日の夕方から頭が痛くなってきたため、水曜日から夫は一人で散歩に行っていた。
今日は私も復活していたので行けると思っていたのに、あいにくの雨 
来週は、張り切って散歩しよう～
・・・・その前に、日曜日は選挙の投票に行かなければ
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付き添いで眼科へ
今日は付き添いで眼科へ行ってきた。
実は、この眼科には高校時代のクラスメイトが看護師で働いていると聞いていたので、行ってみたかったのだ。
すごく混んでいたので、話しかけるタイミングが難しかったが、なんとか直接話しをすることが出来た
なんと31年ぶり 
平日の午後は少し空いているらしいので、また近いうちに行ってみようと思う。
ついでに、白内障や緑内障の検査を受けてみようかな 
それより、老眼の検査かな
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選挙の投票
今日は午前中のうちに選挙の投票へ行ってきた。
その後、ホームセンターで買物。
ホームセンターの隣には、モスバーガーがある 
お昼には少し早かったが、夫とモスバーガーを食べて来た 
午後からは録画しておいた海外ドラマを見て過ごす。
いつものダラリとした日曜日に比べると、充実していたような気がする。
でも、恒例にしている柔軟体操はパスしてしまった
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朝の散歩
先週は火曜日から頭痛になり、水曜日以降は朝の散歩が出来なかった。
今日はほぼ一週間ぶりの散歩だった。
小さな川沿いで、ふきのとうを見つけた 
いつもの公園の芝生も緑が濃くなってきた 
桜が咲くのはまだ先だが、とても楽しみ。
今朝の散歩では、エゾリスを見たし、雑木林ではキツツキ科のクマゲラがコンコンと木をつつく姿も見ることが出来た。
いよいよ春だ 
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CT検査
今日はCT検査を受けに行ってきた。
本来は前回の外来の月に受ける予定だったが、先生も私もすっかり忘れていた。
今日はCT検査のみ、来週また外来で行くことになっている。
CT検査と外来を同じ日にしてもらったこともあるのに、なんとなく先生に言われるまま予約を入れてもらったので、こんなことになってしまった。
実は、今日は検査のみで時間も余るし、夫を誘って病院へ行ってきた。
ちょっと買いたいものがあったので、あちこちデパート巡りをしたら、足が疲れた 
もう足がダルダルで、明日はまともに歩けるかどうか、少し不安だ
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散歩は中止
今朝、目が覚めると雨が降っていた。
これは神様が散歩は止めて体を休めなさい、と言っているんだろう・・・などと勝手に解釈をして散歩は中止。
昨日歩き廻ったので体はだるかったし、本来なら今日は 山登りコース だったので、ちょっと自信がなかった。
雨が降っていると分かった時点で、夫と満場一致で今日は中止
冬の間、雪が降っていても散歩に出かけるが、雨降りは中止にすることが多い。
傘をさしながら歩くと話も出来ないしね 
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犬とのお別れ
家のすぐ近くで飼われていた犬
しばらく姿を見かけることがなくなっていたが、犬小屋の中に敷かれていた毛布が片付けられ、小屋の横に置いてあったエサ入れと水飲み用の容器が無くなっていた 
モコモコで、とても可愛い犬だった。
今まで癒してもらってありがとう
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YOUの発売日
今日は「YOU」の発売日だが、北海道はずっと雑誌に入荷が遅れているため、まだ書店には並んでいなかった 
土日は引きこもっていることも多いので、入手出来るのは月曜日になりそうだ。
そして、火曜日は外来の日。
その時、担当してもらっている医師に、2冊まとめて「YOU」をあげようと思っている 
さて、そろそろ外来の時に質問しようと思っていることをまとめておかなければ
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