これでもかっていうくらい次から次へと健康食品やらサプリメントが発売されますけど、どの程度の効果があるのかは疑問です。
以前、妻が通院した際に医師に聞いたところ否定的な意見だっと言いますしね 
私もそりゃそうだろうと思います。
体に良いという食べ物、飲み物も大量に売られていますが、どんだけ食べたらイイんだって感じですし 
今は、例えば腎臓の数値が悪いのであれば腎臓に良いものをプラスするより、腎臓に悪いものを摂取しないというマイナスする方向で生活しています。
それでなければ摂取するものが増える一方ですからね 
あと、前にも書きましたけど、世の中にやせる食べ物なんか毒しかありませんからダイエット系の食品にも手を出しません。
今のところ、大きな病気をしたり食が細ったりして勝手にやせてますし 
とにかく、体に良い、アレに効く、コレに効く系のものには手を出さないのが吉かと。
しかし、こんな私でも、ビタミンB1を含有したサプリは飲んだりしていますけど 
だって、足がむくんでひどいんですもん 
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