朝寝坊

昨夜、目覚まし時計をセットするのを忘れてしまった 

夫が目を覚ますと、普段ならそろそろ散歩に出かける時間だった。

ということで朝の散歩はスッパリ諦め、室内の運動に切り替えた。

ここ数日、一気に気温が上がり暑くなったが、残念ながら湿度が高めだ。

もう少しカラッと晴れてくれたら、今年も海の見える場所でお昼を食べようと思っている 

今日の血圧
朝　113-69（心拍数 53）
夕　120-73（心拍数 68）

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