昨日は雨が降っているのか止んでいるのか、微妙な天候のために散歩はやめておいた。
今朝は4日振りの散歩だ。
公園の入り口を通り過ぎ、小学校の裏の川沿いを歩いてきた。
子供たちも少し厚着になり、モコモコした服装が可愛らしい 
今日の血圧
朝 106-66（心拍数 53）
夕 125-75（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月末
朝の散歩は山登りコース。
そろそろ葉が色づき始めているが、写真を撮ろうと思うほどのいいアングルがなかったのでパスした 
今日は月末なので、銀行へ行って来た。
いつも忘れそうになるが、行かねばならぬ 
今日の血圧
朝 124-77（心拍数 50）
夕 125-78（心拍数 60）
おっ 
ファイターズが勝ったね 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
犬の日
今日は、ワンワンワン（111）で犬の日だ。
今朝も散歩をしながら、顔なじみの犬たちに挨拶をしてきた 
ファンキーな小屋に住む犬、爺ちゃんと散歩をするジルちゃん。
あとは、いつも小屋に入っている美人系の犬、子供たちに人気の豆柴くん。
みんな元気そうにしていた
今日の血圧
朝 113-70（心拍数 54）
夕 127-84（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
散歩は休み
昨夜から降り続いていた雨が、微妙に残っていたので朝の散歩は休みにした。
雪の中を歩くのは億劫ではないが、雨の中を傘をさしながら歩くという気にはなれない。
その分、家の中で出来る運動を編み出したので、代わりにやって良しとしている 
今日の血圧
朝 124-81（心拍数 52）
夕 127-83（心拍数 58）
今日は高めだ 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
鎮痛剤
起きてしばらくすると頭が痛くなってきたので、昼食後に鎮痛剤を飲んだ。
まだスッキリはしていないが、やや痛みは引いてきた。
昨日から足の裏が痛かったので、これも鎮痛剤で痛みが軽減した。
これを一石二鳥と言っていいのだろうか 
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 51）
夕 128-77（心拍数 61）
頭痛だからと言って、血圧や心拍数が変わるということはないようだ。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
頭痛の2日目
久しぶりに本格的な頭痛になってしまったようで、今朝は頭が痛くて目を覚ました。
鎮痛剤はご飯を食べてからと思っていたが、その前に嘔吐 
スパっと治る気配はない
今日の血圧
朝 140-91（心拍数 57）
夕 130-83（心拍数 69）
ちょっとバクバクしている時は血圧が高いのかも。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
頭痛の3日目
今朝も頭痛が残っていたので、散歩は中止にしてもらった。
鎮痛剤が効いている時でも、後頭部に鈍痛が残っていて、スッキリしない。
薬が切れると痛みはぶり返すので、今回は3日での完治は無理そう
今日の血圧
朝 142-90（心拍数 55）
夕 139-87（心拍数 62）
今日も血圧が高い。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
残るは足の痛み
昨夜は、寝る前まで頭が痛かったので、きっと今日まで残っていると思ったのに、朝起きると痛くない 
それならば散歩に行こうと家を出たが、雲がドンドン押し寄せてくる。
ちょっと考えて、コンビニまでパンと牛乳を買いに行くだけのショートコースにした。
結局、痛みは復活せず治ってしまったようだ。
でも鎮痛剤を飲んでいないので、足の痛みは復活 
今日の血圧
朝 117-73（心拍数 58）
夕 122-78（心拍数 62）
血圧も下がった
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
暴風雨
昨日は午後から天気が荒れだし、就寝前はものすごい暴風雨 
雨脚は強く、風の音も大きい。
それでもコロッと眠りに付いてしまった。
でも夫はなかなか眠れないし、ウトウトしても夜中に目を覚ましてしまい、結局3時間ほどしか寝れなかったらしい 
一人でグーグー寝て、申し訳ない
今日の血圧
朝 110-73（心拍数 61）
夕 115-74（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
落雷・豪雨・暴風・・・爆睡
深夜から早朝にかけての嵐。
闇を切り裂く稲光り。
大地を揺るがす雷鳴。
屋根を強く打つ雨音。
窓を激しく叩く横殴りの雨。
不気味に響き渡る風音。
雨は雹（ひょう）に変わって轟音に包まれ、荒れ狂う空。
・・・そんな中でも気持ち良さそうに寝息を立てる妻 
（共に闘う夫）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。